Kompanion Intermittent Fasting

Η διαλείπουσα νηστεία είναι ένα δημοφιλές σύστημα διατροφής που εστιάζει κυρίως στο πότε τρώτε και όχι στο τι τρώτε. Η διαλείπουσα νηστεία (IF) μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε μακροπρόθεσμη καύση λίπους μέσω ενός βιώσιμου τρόπου ζωής που είναι εξατομικευμένο για εσάς.

Τώρα έχετε ένα Fasting Kompanion να περπατά δίπλα σας και να σας κρατά κίνητρο για να πετύχετε τους στόχους βάρους σας με διαλείπουσα νηστεία. Το να έχετε έναν σύντροφο νηστείας σημαίνει ότι θα έχετε υποστήριξη για να λάβετε εξατομικευμένη καθοδήγηση, συμβουλές ειδικών και αληθινά κίνητρα που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε. Το Kompanion σας θα σας παρέχει εξατομικευμένες πληροφορίες για το πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο το IF.

Με βάση την επιστημονική έρευνα και την υποστήριξη των ειδικών μας στη διατροφή, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να πετύχετε τον καλύτερο εαυτό σας.

ΤΟ ΟΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΓΙΑ ΔΙΑΚΕΙΜΕΝΗ ΝΗΣΤΕΙΑ!

TIMER - Ξεκινήστε και τελειώστε τη νηστεία σας χρησιμοποιώντας το κουμπί χρονοδιακόπτη. Παρακολουθήστε το ιστορικό της νηστείας σας.

ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΝΗΣΤΕΙΑΣ - Σας προσφέρουμε το πιο κατάλληλο σχέδιο IF για τη φυσιολογία σας, αλλά μπορείτε επίσης να προσαρμόσετε και να δημιουργήσετε ένα δικό σας σχέδιο σύμφωνα με τις ανάγκες και τον τρόπο ζωής σας.

ΣΤΑΔΙΑ ΣΩΜΑΤΟΣ - Μάθετε τι συμβαίνει μέσα στο σώμα σας ενώ είστε νηστικός με τις λειτουργίες Plus.

ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ - Σκεφτείτε πώς αισθάνεστε κατά τη διάρκεια της νηστείας σας. Θα σχεδιάσουμε τη διάθεσή σας για να μπορείτε να παρακολουθείτε τις τάσεις με την πάροδο του χρόνου.

ΚΕΝΤΡΟ ΜΑΘΗΣΗΣ - Εξερευνήστε την επιστήμη πίσω από τη νηστεία και τα οφέλη της. Λάβετε εύχρηστες συμβουλές.

ΚΙΝΗΤΡΟ - Διατηρήστε το κίνητρό σας και πετύχετε τους στόχους σας! Εξερευνήστε τις αλλαγές στο σώμα σας κατά τη διάρκεια της νηστείας, ώρα με την ώρα.

PREMIUM ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ - Βελτιώστε τις γνώσεις σας με την αποκλειστική μας βιβλιοθήκη άρθρων και ερωτήσεων και απαντήσεων από τους ειδικούς μας σε θέματα διατροφής.

ΓΙΑΤΙ ΔΙΑΚΕΙΜΕΝΗ ΝΗΣΤΕΙΑ;

Ακολουθώντας το καλύτερο κατάλληλο πρόγραμμα Διαλειμματικής Νηστείας για εσάς, θα βιώσετε:
• Κάψιμο λίπους
• Απώλεια βάρους
• Υψηλότερος μεταβολικός ρυθμός
• Βελτιωμένη πέψη
• Καρδιαγγειακή υγεία
• Πιο καθαρό μυαλό
• Αντιγηραντικά οφέλη

ΚΑΤΑΛΛΗΛΑ ΣΧΕΔΙΑ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΣΩΜΑ

Σας προσφέρουμε το καλύτερο πρόγραμμα διαλείπουσας νηστείας σύμφωνα με τα διατροφικά σας πρότυπα, τη φυσιολογία και τις ανάγκες σας. Αλλά μπορείτε πάντα να δημιουργήσετε ένα προσαρμοσμένο σχέδιο που ταιριάζει στον τρόπο ζωής σας ακόμα καλύτερα.

Το σχέδιο 12:12 ονομάζεται επίσης ρολόι σώματος ή δίαιτα κιρκάδιου ρυθμού. Αυτή μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για αρχάριους.

Το 16:8 είναι το πιο δημοφιλές πρόγραμμα διαλείπουσας νηστείας από όλα αυτά και ακολουθείται από πολλές διασημότητες του Χόλιγουντ για μια πιο υγιή λάμψη.

Το 18:6 είναι μια εξαιρετική εναλλακτική για όσους αναζητούν ένα πιο έντονο σχέδιο νηστείας από το 16:8.

Άλλα σχέδια, συμπεριλαμβανομένων των 20:4, 24h και 36h, είναι για μια προηγμένη εμπειρία νηστείας και εξασφαλίζουν μεγαλύτερη καύση λίπους, τόνωση του μεταβολισμού και αντιγηραντικά αποτελέσματα.

Κατεβάστε το Fasting Kompanion για να ξεκινήσετε δωρεάν και αποκτήστε πλήρη πρόσβαση σε όλες τις δυνατότητες, το premium περιεχόμενο και το εξατομικευμένο πρόγραμμα νηστείας σας με το Kompanion Plus.