Brightmind Meditation

Νικητής του βραβείου #WeArePlay -- Google

"Η μόνη εφαρμογή διαλογισμού με την οποία έχω κολλήσει, όλες οι άλλες δεν πλησιάζουν καν σε αυτό το επίπεδο προπόνησης και σαφήνειας."

Όσο πιο απλό γίνεται, αλλά όχι πιο απλό

Το μότο της Brightmind είναι «κάντε το όσο πιο απλό γίνεται, αλλά όχι απλούστερο». Έτσι, η Brightmind παίρνει βαθιές και μεταμορφωτικές πρακτικές και τις εξηγεί με πρακτικούς τρόπους. Το να κάνετε τα πράγματα όσο το δυνατόν πιο απλά —αλλά όχι πιο απλά— οδηγεί σε αποτελεσματική και αποτελεσματική μάθηση και ανάπτυξη.

Το One-Stop-Shop σας

Εκτός από τους καθημερινούς βραβευμένους καθοδηγούμενους διαλογισμούς, το Brightmind προσφέρει όλα όσα χρειάζεστε για να διατηρήσετε μια πρακτική που θα σας αλλάξει τη ζωή.

Συνομιλία κοινότητας

Κάντε ερωτήσεις και μοιραστείτε τις εμπειρίες σας από την πρακτική με Brightminders από όλο τον κόσμο. Προσφέρετε και λάβετε υποστήριξη για οποιονδήποτε στόχο αλλαγής συμπεριφοράς (διατροφή, άσκηση, ουσίες κ.λπ.) στις Ομάδες Λογοδοσίας και Υποστήριξης.

Καθημερινά καθίσματα

Ο διαλογισμός με φίλους είναι δέκα φορές πιο εύκολος και πιο διασκεδαστικός από τον διαλογισμό μόνος. Γίνετε μέλος σε οποιαδήποτε από τις τέσσερις καθημερινές συνεδριάσεις της κοινότητας μας! Εγώ (Toby) συνήθως συμμετέχω στις 12 μ.μ., ET κάθομαι :)

1-on-1 Coaching

Έχετε μπερδευτεί με κάτι που μάθατε στους καθοδηγούμενους διαλογισμούς; Δεν είστε σίγουροι τι να κάνετε όταν συμβαίνει αυτό ή εκείνο κατά τη διάρκεια της πρακτικής διαλογισμού σας; σε πήρα.

Εγώ (Τόμπι) φροντίζω να διαθέτω χρόνο στο πρόγραμμά μου για συνεδρίες ένας προς έναν. Προσφέροντας πληροφορίες, υπευθυνότητα, συναισθηματική υποστήριξη και έμπνευση, θα σας βοηθήσω να ξεπεράσετε τις προκλήσεις και να εκμεταλλευτείτε ευκαιρίες στην πρακτική σας στο διαλογισμό.

Υποχωρήσεις

Οι υποχωρήσεις—περισσότερο από την καθημερινή πρακτική—αλλάζουν τον τρόπο που λειτουργεί το μυαλό σας. Οι υποχωρήσεις κινούν πραγματικά τη βελόνα. Αποτελούν επίσης έναν εξαιρετικό τρόπο σύνδεσης με την παγκόσμια κοινότητα αφοσιωμένων επαγγελματιών της Brightmind. Μαζευόμαστε τέσσερις ώρες το τέταρτο Σάββατο κάθε μήνα.

Σχετικά με εμάς

Τόμπι Σόλα

Ο Toby Sola είναι αφοσιωμένος στο να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε έναν βρόχο ανατροφοδότησης μεταξύ της πρακτικής διαλογισμού σας και της ικανότητάς σας να κάνετε τον κόσμο καλύτερο. Έτσι, όσο περισσότερο διαλογίζεστε, τόσο πιο αποτελεσματικοί είστε στον κόσμο. Και όσο πιο αποτελεσματικοί είστε, τόσο πιο βαθιά γίνεται η πρακτική διαλογισμού σας.

Ο Τόμπι διδάσκει διαλογισμό εδώ και δύο δεκαετίες. Η τέχνη του ως δάσκαλος έχει εξευγενιστεί μέσα από χρόνια μοναστικής εκπαίδευσης και στενής συνεργασίας με τον παγκοσμίου φήμης δάσκαλο Shinzen Young. Ο Toby είναι ένας βραβευμένος σχεδιαστής και ο ιδρυτής της Brightmind.

Σίντζεν Γιανγκ

Ο Shinzen Young εκπαιδεύτηκε για μια δεκαετία σε μοναστήρια στην Ασία και διδάσκει στη Δύση για περισσότερα από 50 χρόνια. Ως συνδιευθυντής του εργαστηρίου SEMA, βρίσκεται τώρα στην πρώτη γραμμή της στοχαστικής νευροεπιστήμης. Έτσι ο Shinzen είναι μοναδικός στο ότι συγκεντρώνει μια αυθεντική και βαθιά κατανόηση του διαλογισμού με την αυστηρότητα και την ακρίβεια της σύγχρονης επιστήμης.

Ο Shinzen αρέσκεται να λέει για τον εαυτό του: «Είμαι ένας Εβραίος-Αμερικανός βουδιστής δάσκαλος που στράφηκε στον συγκριτικό μυστικισμό από έναν Ιρλανδο-Καθολικό ιερέα και ο οποίος ανέπτυξε μια Βιρμανο-Ιαπωνική πρακτική σύντηξης εμπνευσμένη από το πνεύμα της ποσοτικοποιημένης επιστήμης». :)

Πολιτική απορρήτου: https://www.brightmind.com/terms-and-privacy