Voda: LGBTQIA+ Mental Wellness

Γνωρίστε τη Voda, τη συνοδευτική εφαρμογή ψυχικής υγείας που δημιουργήθηκε με αγάπη από θεραπευτές, ψυχολόγους και ειδικούς της κοινότητας LGBTQIA+.

Εξερευνήστε την εξατομικευμένη υποστήριξη για μοναδικά queer εμπειρίες: από την εμφάνιση, τις σχέσεις, την εικόνα του σώματος και την αυτοεκτίμηση έως την πλοήγηση στη δυσφορία του φύλου, τη μετάβαση, το πολιτικό άγχος, τη ρητορική μίσους και πολλά άλλα.

Είτε ταυτίζεστε ως λεσβία, γκέι, bi, trans, queer, non-binary, intersex, asexual, Two-Spirit, αμφισβητώντας (ή οπουδήποτε πέρα ​​​​από και μεταξύ), η Voda προσφέρει εργαλεία αυτοεξυπηρέτησης χωρίς αποκλεισμούς και ήπια καθοδήγηση για να σας βοηθήσει να ευδοκιμήσετε.

____________________________

ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ Η VODA;

Η Voda είναι ο καθημερινός σύντροφος ψυχικής υγείας για τα άτομα LGBTQIA+.

Μέσω της Voda, θα έχετε πρόσβαση σε:
- Καθημερινός προπονητής αυτοφροντίδας
- AI-Powered Journaling
- Εξατομικευμένα προγράμματα 10 ημερών
- Διαδρομές αυτοφροντίδας σε μέγεθος δαγκώματος
- 15λεπτες συνεδρίες ευεξίας
- Φωνητικοί διαλογισμοί LGBTQIA+
- 220+ Ενότητες Θεραπείας & Ήχοι Σχεδιασμένοι για Ζωές LGBTQIA+
- The Trans+ Library: Ο μεγαλύτερος πόρος Trans+ Ψυχικής Υγείας στον κόσμο
- Δωρεάν πόροι για το "Coming Out Safely" και το "Coping with Hate Speech"

_____________________

ΤΙ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΜΑΘΩ;

Ανακαλύψτε τεχνικές συμπονετικής θεραπείας βασισμένες σε στοιχεία, όπως:
- Συστήματα εσωτερικής οικογένειας (IFS)
- Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)
- Θεραπεία αποδοχής και δέσμευσης (ACT)
- Θεραπεία με επίκεντρο τη συμπόνια (CFT)
- Θεωρία Πολυβάγκων
- Σωματική θεραπεία, Ενσυνειδητότητα και πρακτικές διαλογισμού

Το περιεχόμενό μας σχεδιάζεται συνεχώς με ένα διατομικό πάνελ κορυφαίων διαπιστευμένων ψυχοθεραπευτών και κλινικών ψυχολόγων και οι ενότητες μας βασίζονται στην πιο πρόσφατη έρευνα για τη θεραπεία LGBT+, τη συμβουλευτική και την queer ψυχική υγεία.

________________

ΕΙΝΑΙ ΑΣΦΑΛΗ Η VODA;

Η ασφάλεια και το απόρρητό σας είναι οι κορυφαίες προτεραιότητές μας. Κρυπτογραφούμε όλες τις γνωστικές ασκήσεις ημερολογίου για να διασφαλίσουμε ότι θα παραμείνουν αποκλειστικά διαθέσιμες σε εσάς. Να είστε βέβαιοι ότι δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτους. Διαθέτετε τα δικά σας δεδομένα και μπορείτε να τα διαγράψετε ανά πάσα στιγμή.

_________________________________

ΤΙ ΛΕΕΙ Η ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΑΣ

"Καμία άλλη εφαρμογή δεν υποστηρίζει την queer κοινότητά μας όπως η Voda. Δείτε την!" - Kayla (αυτή/η)
"Εντυπωσιακή τεχνητή νοημοσύνη που δεν μοιάζει με τεχνητή νοημοσύνη. Με βοηθά να βρω έναν τρόπο να ζήσω μια καλύτερη μέρα." - Άρθουρ (αυτός/αυτός)
"Αμφισβητώ τόσο το φύλο όσο και τη σεξουαλικότητα. Είναι τόσο αγχωτικό που κλαίω πολύ, αλλά αυτό μου έδωσε μια στιγμή γαλήνης και ευτυχίας." - Zee (αυτοί/αυτοί)
"Είμαι θεραπευτής και προτείνω αυτήν την εφαρμογή στους πελάτες μου, είναι πολύ καλή" - LGBTQ+ θεραπευτής που χρησιμοποιεί Voda

________________

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

Έχετε ερωτήσεις, χρειάζεστε υποτροφία χαμηλού εισοδήματος ή χρειάζεστε βοήθεια; Στείλτε μας email στο [email protected] ή βρείτε μας στο @joinvoda στις πλατφόρμες κοινωνικών μέσων. Δεσμευόμαστε να μαθαίνουμε και να βελτιώνουμε την κοινότητά μας. Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας ανά πάσα στιγμή με τις σκέψεις και τις προτάσεις σας.

Όροι χρήσης: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Πολιτική απορρήτου: https://www.voda.co/privacy-policy

Αποποίηση ευθύνης: Το Voda έχει σχεδιαστεί για χρήστες με ήπιες έως μέτριες δυσκολίες ψυχικής υγείας. Εάν χρειάζεστε ιατρική συμβουλή ή θεραπεία, συνιστούμε να αναζητήσετε φροντίδα από έναν επαγγελματία υγείας εκτός από τη χρήση της εφαρμογής μας. Η Voda δεν είναι ούτε κλινική ούτε ιατρική συσκευή και δεν παρέχει καμία διάγνωση.