Water Reminder-Water Tracker

Vidste du, at hvis du vil have et sundt liv, er den første vane, du skal få, at drikke vand? Omkring 60-80% af din krop er vand, og vand din krop er afgørende for næsten alle funktioner. Du skal drikke vand for at tabe dig, forebygge sygdomme, bremse aldring, øge fysisk og mental ydeevne. Men i livets daglige travlhed glemmer de fleste af os at drikke vand eller er ikke sikre på, hvor meget vand vi skal drikke om dagen. Det er præcis derfor, vi har udviklet en fantastisk drikkevandspåmindelsesapp, der beregner, hvor meget vand du skal drikke om dagen, og som vil gøre det nemmere for dig at holde vandindtagsmåleren. Oven i købet tog vi et skridt ud over standard vandapps til drikkevand og havde til formål at få dig nyttige vaner til dit væskeindtag, mens du forbliver hydreret påmindelse. Så hvad gjorde vi for det? Lad os se.
1. Vi har holdt etiske principper over alt andet for at sikre, at vi udvikler den bedste app til påmindelse om vanddrik. Vi har udarbejdet alt indhold i overensstemmelse med anbefalingerne fra de organisationer, der er accepteret på sundhedsområdet sammen med diætisten i vores team.

2. Vi sender meddelelser helt under din kontrol for at minde om drikkevand og spore vandindtag. Du kan tænke på os som din hydrocoach!

3. Det anbefalede daglige vandindtag varierer efter alder, køn, fysisk aktivitet, medicinsk information (ødem, forstoppelse osv.) og endda vejret. Vi har taget os af alle disse og har gjort dig i stand til at lave et særligt program til dig.

4. Vi har lavet personlige planer for brugere med forskelligt anbefalet vandindtag pr. dag, såsom gravide kvinder, ammende kvinder og børn. For eksempel, hvis du vælger informationen om, at du er gravid, bliver vores app til en vandtracker til gravid-app med alt dens indhold!

5. Hvad er dit formål med at downloade hydratiseringsappen? Vil du have en påmindelse om at drikke vand om at tabe sig, hydrere huden, helbrede eller opbygge muskler? Til disse formål har vi udarbejdet tutorialtips til dig under hensyntagen til dine personlige og medicinske oplysninger.

6. Din hydrering påvirkes ikke kun af drikkevandet, men også af vandindholdet i de drikkevarer, du indtager. Af denne grund tilbød vi en bred vifte af drikkevarer fra te, kaffe til alkoholholdige drikkevarer. Derudover har vi tilføjet en række forskellige glas, der er forberedt til hver drik for at gøre det nemt at bruge.

7. Det er kendt af alle, at koffein hjælper med at forblive mere energisk og energisk. Men hvad hvis du tager mere, end du burde? I dette tilfælde, for at forhindre dig i at blive udsat for bivirkningerne af koffein, har vi også givet dig mulighed for at lære koffeinindholdet i de drikkevarer, du indtager. Vi minder dig også om, når du modtager mere, end du har brug for!

8. Vidste du, at en af ​​de vigtigste indikatorer på, at du drikker nok vand, er farven på din urin? Af denne grund ønskede vi at fungere som en påmindelse om dehydrering ved at gøre det muligt for dig at spore urin.

Nu er det tid til at danne en gruppe med dine venner og gøre dine drikkevaner til et spil. Download din daglige app til påmindelse om vandsporing gratis for at øge dine badges og samle flere point fra dine venner i dette løb.