Stress Test

Stress ses som et symptom, der består af nervøse spændinger, besvær med at slappe af og irritabilitet. Ifølge dette spørgeskema kan stress opfattes som en følelsesmæssig spændingstilstand, der afspejler vanskeligheden ved at klare livets svære krav.

Symptomer:

● hyperaktivering, spænding
● manglende evne til at slappe af
● overfølsomhed, hurtig vrede
● irritabilitet
● let overrasket
● nervøsitet, irritabilitet, rastløshed
● intolerance over for afbrydelser og forsinkelser

Overvåg din mentale tilstand ved hjælp af vores hurtige stresstest.

● Stresstest tilbyder en videnskabelig metode til selvdiagnose baseret på DASS-testen https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology)
● Sørg for at søge råd fra en læge ud over at bruge denne app, og før du træffer nogen medicinske beslutninger.

Tilmeld dig Stop Anxiety-programmet, for hurtigt at blive fri for stress, angst og depression https://stopanxiety.app/