Splits, Spagat in 30 Days

At lave splittelser kan se hårdt ud. Men ikke længere med denne bedste split-trænings-app, vi har designet til dig!

Øvelse af split er godt for fleksibilitet og balance. Strækning er ekstremt vigtigt for dit generelle helbred. Strækøvelser forbedrer fleksibiliteten. At få dine muskler fleksible; øger dit bevægelsesområde, forbedrer din daglige ydeevne og forhindrer skader.

Strækøvelser som splittelser hjælper med store sundhedsmæssige problemer ved at tilskynde muskelstyrke, reducere blodtrykket og give bedre cirkulation. De fleste mennesker har stramme hoftebøjere på grund af at de sidder i en stol hele dagen, går, løber uden at strække disse muskler.
Denne split træningsapp har de mest effektive strækøvelser til dine hoftebøjere, hamstrings, quadriceps og til din ryg! Tag din tid hver dag med nem og effektiv split træning rutine og stræk dine lår, åbn dine hoftebøjere, bliv mere fleksible til at udføre splittelser bare om 30 dage!

HVORFOR Nexoft Mobile's "Split Workout-Split på 30 dage" -app?

-Daglige strækøvelser i fuld krop, fleksibilitetsøvelser, strækøvelser til hamstrings, strækøvelser til quadriceps, strækøvelser til hoftefleksorer
-Split træning til alle niveauer, split øvelser for begyndere og avancerede
-30 dages delt rutine
-Personlig træner, der coacher dig gennem videoinstruktioner
-Ikke nødvendigt udstyr, kropsvægt øvelser
-Kalorie tracker og daglig påmindelse om at holde dig motiveret
-% 100 GRATIS
-Tilpas din egen træningsrutine

I denne app giver vi dig forskellige strækøvelser, dynamiske strækøvelser, fleksibilitetsøvelser for at være i stand til at udføre splittelserne. Alle kan gøre splittelser, vores øvelser passer til alle, kvinder, mænd, unge og gamle. Alle øvelser er designet af en professionel træner. Med denne app er det som at have en træner i lommen!

Du behøver ikke gå i gymnastiksalen. Intet udstyr nødvendigt. Du kan gøre disse strækøvelser til splittelser derhjemme! Tag 10 minutter hver dag for at strække dine ben og krop. Udfør disse gratis, nemme og effektive fleksibilitetsøvelser trin for trin. Selvom du bare er nybegynder og ikke ved, hvordan du skal splitte, vil du være i stand til at sprede dine ben så let i slutningen af ​​denne 30-dages splitrutine. Download nu "Split Workout-Split i 30 dage" app fra Nexoft Mobile gratis!