Altipeak Longmile Road

Altipeak International ™ er en irsk baseret virksomhed med et globalt ry for at levere det bedste træningsudstyr og faciliteter til høj højde. Vi leverer højde træning til alle fitness niveauer og vi har de mest erfarne højdetræner i Irland.

Gennem vores helt egne CE-, EN- og ISO-certificerede patenterede højdemaskiner leverer vi vores kunder verdens sikreste højdeuddannelseskamre! Vi overvåger og kontrollerer iltniveauer, temperatur, fugtighed og vigtigst af CO2-niveauer - som, hvis ikke overvåges korrekt, kan stige til et giftigt niveau under træning i et lukket område.

Brug denne app til at booke dine gruppeklasser.

Din første klasse er helt gratis.

1. AltiHIITKortere intervaller af ekstremt højintensiv træning, der involverer en masse muskelmasse, kræver en enorm mængde ilt i både arbejdsintervallet og inddrivelsesperioderne. HIIT-træning træner din krop til at tolerere og hurtigt komme sig efter perioder med træning med høj intensitet.

2. Box og BurnBoxing til generel fitness er blevet noget af et fænomen, hvilket giver en højintensiv træning, der overraskende er masser af sjov. Her er bare et par gode fordele: Forbedret hjerte-kar-sundhed, reduceret stress og kaloriknuser.

3. CardioAltitude spiller en vigtig rolle i hjerte-kar-ydeevne og træning for atleter. Bjergbestigere, skiløbere og atleter på havoverfladen, der prøver at få en fordel ved at træne eller leve i øget højde, har alle mulige fordele ved denne type træning.

Hvad er simuleret højdeuddannelse?
Træning i højde med reduceret iltmætning i blodet betyder, at musklerne skal være mere effektive med det begrænsede ilt, der er tilgængeligt for dem. En stigning i mitokondrieltæthed og kapillarisering af musklerne hjælper med at producere mere energi og levere mere iltet blod til den dybere muskel, så du kan arbejde aerobt i længere og højere intensiteter.

Fordele ved højdeuddannelse
1) Nedsat gennemsnitlig hjerterytme og blodtryk.
2) Øget produktion og frigivelse af Human Growth Hormone.
3) Fedtmetabolismestimulering.
4) Reduceret frie radikaler oxidativt stress (reaktive iltgenarter 'ROS')

For at vide mere om vores produkter:

Besøg os @
www.altipeakinternational.com
https://www.instagram.com/altipeak_irl