Splits træning på 30 dage

Få fulde splits på 30 dage med den bedste splittræning derhjemme. Vores Splits-app har alle niveauer, der hjælper dig med at opnå fuld split med trin-for-trin træning. Strækøvelser som split hjælper også med at reducere sundhedsproblemer.

At lære splittet vil ikke være let at gøre på 1 dag. Så vores Splits læringsapp er designet til både begyndere og professionelle. Vores splits-fleksibilitetstræningstimer inkluderer løbssplit og fuldsplit. Splits træning fokuserer på ben, hænder og overordnet kropsfitness. Splits for begyndere-appen har nemme lektioner for begyndere for at motivere dig til at gøre opdelingen.

Appen hjælper begyndere med at øve sig og gennemføre splittræning på 30 dage til dans, gymnastik eller ballet. De produktive stræk til splits på 30 dage er velegnede til mænd og kvinder. Du kan også finde personlige splitøvelser til din kropstilstand. Forskellige splitøvelser for begyndere omfatter strækøvelser for drenge og piger.

Udfør split derhjemme med din tilpassede Splits Exercise app uden udstyr. Du kan også downloade split workout-videoer for at lære splits offline. Splits forlænger dine muskler og øger blodgennemstrømningen til dine muskler.

Daglige splits hjælper med at styrke dine muskler og forbedre dit kardiovaskulære helbred. Splittræning er en øvelse uden behov for udstyr, som du kan træne derhjemme. Denne træning er nem at følge af alle med enkle trin som at strække dine ben og hænder. Vores split-videolektioner er nemme at lave og er behagelige for alle.

Fleksibilitet er nøglen til at reducere risikoen for skader under træning. Splits for fleksibilitet hjælper din krop til nemt at udføre stræk. Du kan også lave Splits-udfordringer for at øge dit energiniveau. Kontinuerlig Split-øvelse kan hjælpe dig med at opnå fulde Splits på 30 dage.

Funktioner i Splits-appen:
1. Splitøvelser for alle niveauer, fra børn til voksne, fra begyndere til professionelle.
2. Personlige Split-øvelser som bensplit og stramme hoftebøjere.
3. Split øvelser for begyndere med en tilpasset træner
4. Særlige Split-øvelser for børn, mænd og kvinder.
5. Post split-øvelser for at frigøre muskelsmerter.

Få nemt din Splits-træning med vores app. Prøv at træne Split squat og Split-hop en gang om ugen for en sund krop. Download vores Splits træningsapp og lav effektive øvelser, der hjælper dig med at lære, hvordan du laver hele Splits på 30 dage.