The Way of the Rope-appen er din bedste ressource til at begynde din Rope Flow-rejse online.
Vores uovertrufne '8-Weeks to Fluidity Course' tager dig gennem de 3-stadier af udvikling som vi mener er NØGLEN til enhver velafrundet Rope Flow-praktiker: Rygsøjle, arme OG Fodarbejde.
Gennem denne app lærer du ..
- Sådan mobiliserer du din rygsøjle med Infinity-mønsteret (trin 1)
- Hvordan bevægelse spiraler ud fra rygsøjlen og ned ad armene (stadie 2).
- Sådan forbinder du benene med overkroppen (trin 3).
- 20+ unikke rebstrømningsmønstre.
- Sådan bevæger du dig med mere balance og balance.
- Sådan bevæger du dig med mere koordination, flydende lethed og effektivitet.
Download appen i dag, og begynd din Rope Flow-rejse.