Menneskelige øjne udsættes for daglige belastninger. Overdreven overanstrengelse kan forårsage udvikling af oftalmiske sygdomme. For at slappe af musklerne kan du bruge stereobilleder til at forbedre synet.
Menneskets syn er normalt kikkert. Takket være dette kan øjnene se et tredimensionelt objekt i et fladt billede. Stereogrammer bruges til at træne denne evne, samt til at opretholde og øge synsstyrken.
Stereobilleder er et fladt billede af gentagne mønstre af prikker, geometriske former og andre objekter på en bestemt baggrund, hvor en 3-D illustration er krypteret. Den resulterende stereoeffekt ved at se tegningen er baseret på det menneskelige visuelle systems kikkert. Højre og venstre øje ser det samme objekt fra forskellige vinkler og kombinerer det derefter til et enkelt tredimensionelt billede. Det samme sker, når man ser stereobilleder. Når du nøje observerer det, er der et bedrag af synet, og du kan se et klart objekt i det visuelle kaos af små flade detaljer.