Nøglen til effektiv brasiliansk Jiu Jitsu (BJJ) er en solid forståelse af det grundlæggende.
I denne klassiske 2-timers instruktion skitserer Roy Dean sine blå bæltekrav til BJJ.
Montering undslipper, sidemonteret undslip, armlåse, choker, benlåse, vagtpas og fjernelse er alle detaljerede. Også inkluderet er perspektiver på rejsen fra hvidt bælte til sort bælte, et kig på BJJ-kombinationer og konkurrenceoptagelser.