Nøglen til effektiv brasiliansk Jiu Jitsu (BJJ) er en solid forståelse af det grundlæggende.
I denne klassiske 2-timers instruktion skitserer Roy Dean sine blå bælte-krav til BJJ.
Mount escapes, sidemount escapes, armlåse, choker, benlåse, guard pas og takedowns er alle tydeligt detaljerede. Også inkluderet er perspektiver på rejsen fra hvidt bælte til sort bælte, et kig på BJJ-kombinationer og konkurrenceoptagelser.