حاسبة النوم
10 t+
Downloads
PEGI 3
info
Om denne app
En god dag starter med en god morgen! Gå i seng på det rigtige tidspunkt og vågn op mellem dine normale 90-minutters søvncyklusser for at føle dig udhvilet og forfrisket. En god nats søvn består af 5-6 komplette søvncyklusser.
◦ Vælg det tidspunkt, du vil vågne op
◦ Beregn din bedste sengetid
◦ Beregn det bedste tidspunkt at vågne op
Det tager den gennemsnitlige person omkring 15 minutter at falde i søvn. Hvis du vågner på et af de beregnede tidspunkter, vil du stige mellem 90-minutters søvncyklusser.
Søvnberegneren hjælper dig med at bestemme, hvornår du skal sove, så du kan vågne på et bestemt tidspunkt for at sikre en god nattesøvn, eller hvornår du skal vågne, hvis du vil i seng nu.
Sengetidsnotifikationer kan også konfigureres, så du aldrig går glip af et godt tidspunkt at gå i seng.
◦ Vælg det tidspunkt, du vil vågne op
◦ Beregn din bedste sengetid
◦ Beregn det bedste tidspunkt at vågne op
Det tager den gennemsnitlige person omkring 15 minutter at falde i søvn. Hvis du vågner på et af de beregnede tidspunkter, vil du stige mellem 90-minutters søvncyklusser.
Søvnberegneren hjælper dig med at bestemme, hvornår du skal sove, så du kan vågne på et bestemt tidspunkt for at sikre en god nattesøvn, eller hvornår du skal vågne, hvis du vil i seng nu.
Sengetidsnotifikationer kan også konfigureres, så du aldrig går glip af et godt tidspunkt at gå i seng.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Forpligtet til at følge Play-familiepolitikken
Support til app
Om udvikleren
