STEPS

STEPS (Steps To Effective Problem Solving) er en mobilapp udviklet til at hjælpe enkeltpersoner med at anvende den evidensbaserede problemløsningsstrategi, der er undervist i Problem-Solving Training (PST). PST er en metakognitiv tilgang, der lærer brugerne en struktureret, trin-for-trin metode (A-B-C-D-E-F) til at nedbryde udfordringer, sætte realistiske mål, udvikle handlingsplaner og evaluere resultater. PST hjælper brugere med at undgå impulsive eller afskrækkende problemløsningsforsøg og fremmer i stedet selveffektivitet gennem opnåelige, meningsfulde fremskridt. Årtiers forskning – inklusive traumatisk hjerneskade (TBI), slagtilfælde og plejepersonale – understøtter dens evne til at reducere nød, øge uafhængighed og forbedre problemløsningsevner på tværs af forskellige forhold og livsudfordringer.

STEPS-appen bringer denne kraftfulde strategi til brugernes fingerspidser og tilbyder en billig, tilgængelig og skalerbar måde at bruge PST-strategien uafhængigt af. Designet med de kognitive og følelsesmæssige behov hos personer med TBI i tankerne, lover appen også enhver, der søger et enkelt og effektivt værktøj til at håndtere livets daglige problemer. STEPS understøtter personlig målsætning og realtidsanvendelse af PST-metoden.

STEPS blev delvist finansieret af det amerikanske forsvarsministerium.