Taekwondo Training - Videos

Taekwondo er en koreansk kampsport og kampsport, meget nyttig til selvforsvar og til at passe på sundheden, mens du træner. Denne kampsport hjælper med selvkontrol, selvdisciplin, tolerance og daglig udholdenhed. Fysisk træning er altid godt for vores krop og sind.

Taekwondo er en kampsport, der stammer fra Korea, som er elsket og studeret af mange mennesker. Taekwondo betragtes som en kampsport med høj kampeffektivitet. I Taekwondo er fodspark meget kraftfuldt og varieret. Taekwondo er velegnet til alle aldre til at dyrke sundhed og selvforsvar, det bliver også undervist i mange lande rundt om i verden. Hvis du ikke ved, hvordan man lærer Taekwondo for begyndere. Denne app vil hjælpe dig.

Lær om grundlæggende, ryg, mellemliggende og avancerede sparkteknikker i taekwondo, kampsportsteknikker, klassificeret efter sværhedsgrad og forklaret gennem onlinevideoer organiseret for at lære hurtigt. Nye taekwondo-teknikker vil blive tilføjet for at forbedre indlæringen af ​​denne kampsport.

Taekwondo er en underholdende, sjov og funktionel måde at træne ben og glutes på for at opnå et fitness-look for både kvinder og mænd, det er en træningsmulighed, som du kan lave derhjemme uden træningsudstyr, disse dele af kroppen er nøglen til vores generelle sundhed.

Forskellige videoer med træningsrutiner, strækøvelser og smidighed for at kunne udføre sparke- og selvforsvarsteknikker i taekwondo korrekt, disse træningsrutiner vil gøre din krop mere kondition, smidig og smidig.

Denne taekwondo-app og dens træningsrutiner fokuserer på angreb, hastighed og styrke af ben og fødder, træningen styrker hovedsageligt ben, balder, lægge og mavemuskler.

Vægttab og fedtforbrænding er ofte en stor del af processen med at komme i form. Din kampsporttræning vil generelt kombinere både steady-state cardio- og højintensiv intervaltræning (eller HIIT, for kort) i sessionerne. Kom i form, ton din krop, og opbyg en utrolig muskelhukommelse - nøglen til effektivt selvforsvar. Bliv stærk, tab dig og lær selvforsvar. Fra kraftfulde angreb til dårlige flugtbevægelser. Vi lærer dig, hvordan du bekæmper en angriber og kommer ud af vanskelige situationer.

Hvis du vil have tonede ben, numse og mave, hjælper taekwondo og kampsport meget til at opnå et funktionelt og æstetisk konditionsaspekt og til at tabe dig. Du skal bare dedikere lidt tid til træning om dagen, resultaterne efter en måned vil overraske dig.

Hvis du går i fitnesscenteret, og du kan lide at træne dine ben, baldemuskler, baglår og lægge, vil læring af taekwondo online hjælpe med at supplere dine træningspas, forbedre din hastighed, styrke, smidighed, udstrækning og fleksibilitet i din fitnesskrop.

Lær startpositionerne i taekwondo, placer dine ben og hænder korrekt for optimalt angreb og personligt forsvar. Kend de almindelige fejl hos alle taekwondo-udøvere, og hvordan man forebygger dem.

Hvis du aldrig har dyrket taekwondo, men ønsker at lære, kan du downloade denne app for at lære selvforsvar af denne stil på en dynamisk måde gennem offline og online videoer om selvforsvar og træningsrutiner organiseret efter sværhedsgrad.

-Funktioner-

• Offline videoer, intet internet nødvendigt.
• Beskrivelse for hver strejke.
• Video i høj kvalitet til hver strejke.
• Hver video har to dele: Slowmotion og Normal motion.

• Onlinevideoer, korte og lange videoer.
• Selvstudievideoer for hvert strejke, og hvordan man udfører det trin for trin.
• Lær, hvordan du blokerer enhver strejke med detaljerede instruktionsvideoer.

• Opvarmning & stretching & avanceret rutine.
• Daglig meddelelse & Indstil træningsdage for meddelelser & Indstil det specifikke tidspunkt.

• Nem at bruge, Eksempel og venlig brugergrænseflade.
• Smukt design, hurtig og stabil, fantastisk musik.
• Del selvstudievideostrejker med din familie og venner.
• Der kræves absolut intet træningsudstyr til træning. Brug appen når som helst og hvor som helst.