Mentat AI - Mental Sundhed
Køb i apps
10 t+
Downloads
PEGI 3
info
Om denne app
Mentat Ai – Din AI-drevne mentale sundhedspartner døgnet rundt
Tag kontrol over dit mentale velbefindende med Mentat Ai, din personlige, AI-baserede terapistøtte, som er tilgængelig når som helst og hvor som helst. Uanset om du håndterer stress, søger lindring for angst eller kæmper med udbrændthed, er Mentat Ai her for at give dig øjeblikkelig støtte og effektive værktøjer til følelsesmæssig trivsel.
HVORFOR VÆLGE MENTAT AI?
-Tilgængelig 24/7 - Få hjælp, når livet føles overvældende.
- Personlig støtte – Mentat Ai tilpasser sig dine følelser og giver vejledning, der udvikler sig sammen med dig.
- Videnskabeligt baserede teknikker – Drag fordel af dokumenterede metoder som kognitiv adfærdsterapi (CBT), mindfulness og stresshåndtering.
- Helt privat og sikkert – Dine tanker er dine egne. Vi prioriterer din fortrolighed.
HVAD FINDER DU I APPEN?
- Øjeblikkelig AI-terapeut (kræver abonnement)
Føl dig stresset, ængstelig eller overvældet? Tal med din AI-psykolog for personlig vejledning, refleksionsøvelser og praktisk støtte.
- Humørtracker & følelsesmæssig indsigt
Før dagbog over dine følelser for at opdage mønstre, identificere triggere og følge din mentale udvikling over tid.
- Coping Cards til øjeblikkelig angstlindring (NYHED!)
Har du brug for et hurtigt mentalt reset? Gennemse vores Coping Cards for terapibaserede teknikker, beroligende mindfulnessøvelser og bekræftelser, der hjælper dig i svære øjeblikke.
- Nødhjælp – AI-støtte når du har mest brug for det (NYHED!)
Har du en svær stund? Tryk på knappen for Nødhjælp og få øjeblikkelige AI-øvelser, der hjælper dig med at finde ro og jordforbindelse.
- Mindfulness- og terapiteknikker
Udforsk vejrtrækningsøvelser, CBT-værktøjer og guidede mindfulness-sessioner til at reducere stress og opbygge følelsesmæssig modstandskraft.
- Privat journal til refleksion
Skriv frit i et sikkert og dømmeløst rum. Reflekter over dine følelser, følg din udvikling og styrk din selvindsigt.
- Personlig indsigt i mental sundhed
Få værdifulde AI-baserede analyser af dine følelsesmønstre, som hjælper dig med at forstå dig selv og håndtere svære situationer sundere.
HVORFOR DU VIL ELSKE MENTAT AI
Ingen ventetid, ingen aftaler – Få støtte øjeblikkeligt, når det passer dig.
Brugervenlig og intuitiv – Enkelt, roligt og behageligt designet interface.
Støttende og ikke-dømmende rum – Mentat Ai skaber en tryg oplevelse, hvor dine følelser bliver taget alvorligt, og dit privatliv respekteres.
VIGTIG MEDDELELSE
Mentat Ai er et værktøj til personlig udvikling, der skal støtte din mentale trivsel. Det erstatter ikke professionel terapi eller medicinsk behandling. Er du i krise, så kontakt en autoriseret psykolog eller mental sundhedsprofessionel.
Læs mere om vores politikker:
End-User License Agreement:
https://www.mentat-ai.com/eula
Privacy Policy:
https://www.filinsol.com/privacy-policy/mentat-ai
Du er ikke alene. Mentat Ai er her for at støtte dig hele vejen. Uanset om du vil reducere stress, opbygge følelsesmæssig robusthed eller finde balance, så tag det første skridt mod et sundere sind med meditation, afslapning og søvnstøtte.
Din mentale sundhed betyder noget for os.
Download Mentat Ai og lad den være din betroede guide.
Tag kontrol over dit mentale velbefindende med Mentat Ai, din personlige, AI-baserede terapistøtte, som er tilgængelig når som helst og hvor som helst. Uanset om du håndterer stress, søger lindring for angst eller kæmper med udbrændthed, er Mentat Ai her for at give dig øjeblikkelig støtte og effektive værktøjer til følelsesmæssig trivsel.
HVORFOR VÆLGE MENTAT AI?
-Tilgængelig 24/7 - Få hjælp, når livet føles overvældende.
- Personlig støtte – Mentat Ai tilpasser sig dine følelser og giver vejledning, der udvikler sig sammen med dig.
- Videnskabeligt baserede teknikker – Drag fordel af dokumenterede metoder som kognitiv adfærdsterapi (CBT), mindfulness og stresshåndtering.
- Helt privat og sikkert – Dine tanker er dine egne. Vi prioriterer din fortrolighed.
HVAD FINDER DU I APPEN?
- Øjeblikkelig AI-terapeut (kræver abonnement)
Føl dig stresset, ængstelig eller overvældet? Tal med din AI-psykolog for personlig vejledning, refleksionsøvelser og praktisk støtte.
- Humørtracker & følelsesmæssig indsigt
Før dagbog over dine følelser for at opdage mønstre, identificere triggere og følge din mentale udvikling over tid.
- Coping Cards til øjeblikkelig angstlindring (NYHED!)
Har du brug for et hurtigt mentalt reset? Gennemse vores Coping Cards for terapibaserede teknikker, beroligende mindfulnessøvelser og bekræftelser, der hjælper dig i svære øjeblikke.
- Nødhjælp – AI-støtte når du har mest brug for det (NYHED!)
Har du en svær stund? Tryk på knappen for Nødhjælp og få øjeblikkelige AI-øvelser, der hjælper dig med at finde ro og jordforbindelse.
- Mindfulness- og terapiteknikker
Udforsk vejrtrækningsøvelser, CBT-værktøjer og guidede mindfulness-sessioner til at reducere stress og opbygge følelsesmæssig modstandskraft.
- Privat journal til refleksion
Skriv frit i et sikkert og dømmeløst rum. Reflekter over dine følelser, følg din udvikling og styrk din selvindsigt.
- Personlig indsigt i mental sundhed
Få værdifulde AI-baserede analyser af dine følelsesmønstre, som hjælper dig med at forstå dig selv og håndtere svære situationer sundere.
HVORFOR DU VIL ELSKE MENTAT AI
Ingen ventetid, ingen aftaler – Få støtte øjeblikkeligt, når det passer dig.
Brugervenlig og intuitiv – Enkelt, roligt og behageligt designet interface.
Støttende og ikke-dømmende rum – Mentat Ai skaber en tryg oplevelse, hvor dine følelser bliver taget alvorligt, og dit privatliv respekteres.
VIGTIG MEDDELELSE
Mentat Ai er et værktøj til personlig udvikling, der skal støtte din mentale trivsel. Det erstatter ikke professionel terapi eller medicinsk behandling. Er du i krise, så kontakt en autoriseret psykolog eller mental sundhedsprofessionel.
Læs mere om vores politikker:
End-User License Agreement:
https://www.mentat-ai.com/eula
Privacy Policy:
https://www.filinsol.com/privacy-policy/mentat-ai
Du er ikke alene. Mentat Ai er her for at støtte dig hele vejen. Uanset om du vil reducere stress, opbygge følelsesmæssig robusthed eller finde balance, så tag det første skridt mod et sundere sind med meditation, afslapning og søvnstøtte.
Din mentale sundhed betyder noget for os.
Download Mentat Ai og lad den være din betroede guide.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Nyheder
Vi gør Mentat Ai endnu mere intuitiv og fleksibel til din rejse mod bedre mental sundhed!
- Du kan nu springe den indledende undersøgelse over for at udforske appen først og vende tilbage til den, når du er klar — oplev, hvordan Mentat fungerer på dine præmisser!
- Vi har tilføjet en grundlæggende mulighed for at redigere din profil! Du kan nu opdatere dit navn, din alder og angive, om du aktuelt går i terapi hos en psykolog — så AI’en bedre kan forstå din situation.
- Du kan nu springe den indledende undersøgelse over for at udforske appen først og vende tilbage til den, når du er klar — oplev, hvordan Mentat fungerer på dine præmisser!
- Vi har tilføjet en grundlæggende mulighed for at redigere din profil! Du kan nu opdatere dit navn, din alder og angive, om du aktuelt går i terapi hos en psykolog — så AI’en bedre kan forstå din situation.
Support til app
Om udvikleren
