Innerworld: Mental Health Help

Innerworld er en prisvindende app til mental sundhed, der tilbyder støtte til angst, depression, ADHD og mere. Deltag i en ugentlig 80-minutters færdighedsgruppe ledet af en terapeut og nyd ubegrænsede daglige støttegrupper ledet af uddannede guider. Få støtte til livets udfordringer og begynd at få det bedre.

Du får livsændrende værktøjer i et fordybende miljø. Vi kalder dette Cognitive Behavioural Immersion™ (CBI). Disse værktøjer hjælper dig med at håndtere daglig angst, lindre stress, bekæmpe depression, tackle ensomhed og meget mere.

Om Innerworld:

🟣 TAL MED EN TERAPEUT
Deltag i en Innercircle: en terapeutledet færdighedsgruppe, hvor du kan tale om dine udfordringer. Du vil mødes med din gruppe en gang om ugen i 80 minutter og lære værktøjer, du kan anvende i den virkelige verden.

🟣 VÆR SAMMEN MED MENNESKER, DER FÅR DIG
I hjertet af Innerworld er vores fællesskab. Mennesker fra hele kloden forbinder, healer og vokser. Sammen.

🟣 FORbliv ANONYM
Opret en avatar og del din historie uden at skulle dele dit ansigt.

🟣 DELTAG TIL UBEGRÆNSET PSYKISK SUNDHEDSARrangementer
Deltag i 100+ live anonyme gruppearrangementer hver uge, alle ledet af uddannede guider. Eventemner omfatter stress, generel angst, sundhedsangst, depression, bekymring, parforhold, mindfulness, sorg, forældreskab, ADHD og mere. Du kan også deltage i meditationer, sociale begivenheder eller være kreativ i vores kunstgalleri. Det bedste er, at der ikke er nogen grænse for antallet af begivenheder, du kan deltage i.

🟣 FÅ TILGANG TIL UDDANNET GUIDE TIL MENTAL SUNDHED
Vores guider har gennemgået omfattende træning for at lære dig CBI's værktøjer. De har ugentlige supervisioner og faglig udvikling for at forbedre deres færdigheder for mennesker i en række forskellige scenarier.

🣣 LÆR VÆRKTØJER
Lær evidensbaserede værktøjer, du kan bruge i den virkelige verden. Bliv introduceret til kognitiv adfærdsmæssig fordybelse og start din rejse til healing og vækst.

🟣 KOM IND I SMUKKE VIRTUELLE VERDENER
Udforsk vores fordybende verdener: en sandstrand, en drømmende labyrint, et afslappende tilflugtssted, et forbindende lejrbål og meget mere.

Innerworld er en brøkdel af omkostningerne ved andre mentale sundhedstjenester.

FUNKTIONER med INNERWORLD MEDLEMSKAB PLUS
- Deltag i ugentlige 80-minutters terapeutledede gruppesessioner
- Få personlig, intim støtte
- Tag en quiz for at blive matchet med den gruppe, der passer til dig.
- Skift grupper når som helst.
- Alt inkluderet i medlemskab

FUNKTIONER med INNERWORLD MEDLEMSKAB
- Deltag i ubegrænsede daglige mentale sundhedsgrupper - over 100 om ugen, hver med personlig instruktion fra en uddannet guide.
- Journalføring - Før en daglig stemningsjournal og fang værktøjer, strategier og ideer, som du altid kan vende tilbage til
- Broomstick Flying - Grib et kosteskaft og svæv over skyerne i vores virtuelle verdener.
- Begivenhedsserie - Deltag i 8-ugers kurser om at håndtere depression, angst, ADHD og mere.
- Modtag 2.000 gratis tokens hver måned og send virtuelle gaver til andre medlemmer
- Medlemsnavneskilt
- Lær værktøjer - Livsstilsbalance, STOP, Pro Con Chart, Wise Mind, Stadier af forandring, Værdimål, Yerkes-Dodson, Assertiveness Curve, Kædeanalyse, Livsstilsbalance, Kognitiv adfærdsmodel, CBA, Clear Minds, Hierarki af værdier, DEARMAN , Emotions Wheel, Hula Hoop, Grief Cycle, Thought Record, Stages of Change og mere.

FUNKTIONER FOR ALLE
- 24/7 Live Support i vores Commons-verden
- Ubegrænset guideledede sociale arrangementer
- Forbind med emojis - Udtryk nemt dine følelser med emoji-udbrud
- Spil - Spil Connect 4, Dots, 3D Tic-Tac-Toe, Pictionary og mere
- Tegning/Kunst - Slap af og bliv kreativ
- Personligt brugernavn - Vælg dit navn, eller få os til at generere et til dig
- Tilpasbare avatarer - Over 10.000 unikke kombinationer
- Innerworlds 5-punkts sikkerhedssystem
- Fællesskabsretningslinjer, værger, terapeuttilsyn, proaktivt AI-sikkerhedsnet, kun for voksne.

Vi har hjulpet over 100.000+ mennesker med at løfte deres liv. Deltag i et varmt, imødekommende fællesskab af mennesker fra alle samfundslag, der er dedikeret til at forbedre deres mentale sundhed. Troldefri, stigmafri og tilgængelig 24/7.

Privatlivspolitik: https://inner.world/privacy