QuitNow: Quit smoking for good
Indeholder annoncerKĆøb i apps
4,4star
67Ā t anmeldelserinfo
1Ā mio.+
Downloads
PEGI 3
info
Om denne app
ForsĆøger du at holde op med at ryge? Hvis du synes, det er svƦrt at stoppe, er QuitNow her for at hjƦlpe dig.
FĆørste ting fĆørst: du ved, at rygning er skadeligt for din krop. PĆ„ trods af dette fortsƦtter mange mennesker med at ryge. SĆ„ hvorfor skulle du holde op? NĆ„r du holder op med at ryge, forbedrer du kvaliteten og levetiden af āādit liv og livet for dem omkring dig. En effektiv mĆ„de at forberede sig pĆ„ en vellykket rĆøgfri rejse er at downloade QuitNow pĆ„ din telefon.
QuitNow er en gennemprĆøvet app designet til at motivere dig til at holde op med at ryge. Det opfordrer dig til at undgĆ„ tobak ved at hjƦlpe dig med at visualisere dig selv som ikke-ryger. Det bliver lettere at holde op, nĆ„r du fokuserer pĆ„ disse fire nĆøgleomrĆ„der:
šļø Din tidligere rygerstatus: NĆ„r du holder op med at ryge, bĆør rampelyset vƦre pĆ„ dig. Husk den dag, du holdt op, og knas tallene: hvor mange dage har du vƦret rĆøgfri, hvor mange penge har du sparet, og hvor mange cigaretter har du undgĆ„et?
š PrƦstationer: dine motivationer for at holde op med at ryge: Ligesom enhver anden opgave i livet er det nemmere at holde op med at ryge, nĆ„r du deler det op i mindre, overskuelige trin. QuitNow tilbyder dig 70 mĆ„l baseret pĆ„ de cigaretter, du har undgĆ„et, dagene siden din sidste rĆøg, og de penge, du har sparet. Det betyder, at du kan begynde at fejre dine prƦstationer lige fra dag Ć©t.
š¬ FƦllesskab: de tidligere rygeres chat: NĆ„r du holder op med at ryge, er det vigtigt at blive i ikke-ryger miljĆøer. QuitNow giver en chat fyldt med folk, der ligesom dig har sagt farvel til tobakken. At omgive dig med ikke-rygere vil gĆøre din rejse lettere.
ā¤ļø Dit helbred som tidligere ryger: QuitNow giver dig en liste over sundhedsindikatorer, der forklarer, hvordan din krop forbedres dag for dag. Disse indikatorer er baseret pĆ„ information fra Verdenssundhedsorganisationen, og vi opdaterer dem, sĆ„ snart WHO frigiver nye data.
Derudover er der flere sektioner pĆ„ prƦferenceskƦrmen, der kan stĆøtte dig pĆ„ din afbrydelsesrejse.
š Ofte stillede spĆørgsmĆ„l: Vi har samlet nogle tips til at holde op med at ryge, men Ʀrligt talt var vi ikke sikre pĆ„, hvor vi skulle placere dem. De fleste mennesker, der Ćønsker at holde op, sĆøger rĆ„d online, og der er en masse vildledende information derude. Vi undersĆøgte Verdenssundhedsorganisationens arkiver for at finde undersĆøgelser, de har udfĆørt, og deres konklusioner. I sektionen Ofte stillede spĆørgsmĆ„l finder du svar pĆ„ alle dine spĆørgsmĆ„l om rygestop.
š¤ QuitNow AI: Af og til har du mĆ„ske usƦdvanlige spĆørgsmĆ„l, som ikke vises i ofte stillede spĆørgsmĆ„l. I disse tilfƦlde er du velkommen til at spĆørge AI'en: vi har trƦnet den til at svare pĆ„ de skƦve forespĆørgsler. Hvis det ikke har et godt svar, vil det nĆ„ ud til QuitNow-teamet, som vil opdatere deres vidensbase, sĆ„ det kan give bedre svar i fremtiden. Forresten, ja: alle AI's svar er hentet fra WHOs arkiver, ligesom tipsene i FAQ'en.
š BĆøger til at holde op med at ryge: At sƦtte dig ind i teknikker til at holde op med at ryge kan gĆøre processen lettere. Der er altid nogen, der taler om bĆøger i chatten, sĆ„ vi foretog nogle undersĆøgelser for at finde ud af, hvilke der er de mest populƦre, og som virkelig kan hjƦlpe dig med at holde op for altid.
ā OgsĆ„ pĆ„ dit ur: QuitNows Wear OS-app og fliser giver dig mulighed for at spore dine fremskridt, se, hvor meget du har sparet, og tjekke din rĆøgfri statistik direkte fra dit hĆ„ndled.
Har du nogle forslag til at gĆøre QuitNow endnu bedre? Hvis ja, bedes du kontakte os pĆ„ [email protected].
FĆørste ting fĆørst: du ved, at rygning er skadeligt for din krop. PĆ„ trods af dette fortsƦtter mange mennesker med at ryge. SĆ„ hvorfor skulle du holde op? NĆ„r du holder op med at ryge, forbedrer du kvaliteten og levetiden af āādit liv og livet for dem omkring dig. En effektiv mĆ„de at forberede sig pĆ„ en vellykket rĆøgfri rejse er at downloade QuitNow pĆ„ din telefon.
QuitNow er en gennemprĆøvet app designet til at motivere dig til at holde op med at ryge. Det opfordrer dig til at undgĆ„ tobak ved at hjƦlpe dig med at visualisere dig selv som ikke-ryger. Det bliver lettere at holde op, nĆ„r du fokuserer pĆ„ disse fire nĆøgleomrĆ„der:
šļø Din tidligere rygerstatus: NĆ„r du holder op med at ryge, bĆør rampelyset vƦre pĆ„ dig. Husk den dag, du holdt op, og knas tallene: hvor mange dage har du vƦret rĆøgfri, hvor mange penge har du sparet, og hvor mange cigaretter har du undgĆ„et?
š PrƦstationer: dine motivationer for at holde op med at ryge: Ligesom enhver anden opgave i livet er det nemmere at holde op med at ryge, nĆ„r du deler det op i mindre, overskuelige trin. QuitNow tilbyder dig 70 mĆ„l baseret pĆ„ de cigaretter, du har undgĆ„et, dagene siden din sidste rĆøg, og de penge, du har sparet. Det betyder, at du kan begynde at fejre dine prƦstationer lige fra dag Ć©t.
š¬ FƦllesskab: de tidligere rygeres chat: NĆ„r du holder op med at ryge, er det vigtigt at blive i ikke-ryger miljĆøer. QuitNow giver en chat fyldt med folk, der ligesom dig har sagt farvel til tobakken. At omgive dig med ikke-rygere vil gĆøre din rejse lettere.
ā¤ļø Dit helbred som tidligere ryger: QuitNow giver dig en liste over sundhedsindikatorer, der forklarer, hvordan din krop forbedres dag for dag. Disse indikatorer er baseret pĆ„ information fra Verdenssundhedsorganisationen, og vi opdaterer dem, sĆ„ snart WHO frigiver nye data.
Derudover er der flere sektioner pĆ„ prƦferenceskƦrmen, der kan stĆøtte dig pĆ„ din afbrydelsesrejse.
š Ofte stillede spĆørgsmĆ„l: Vi har samlet nogle tips til at holde op med at ryge, men Ʀrligt talt var vi ikke sikre pĆ„, hvor vi skulle placere dem. De fleste mennesker, der Ćønsker at holde op, sĆøger rĆ„d online, og der er en masse vildledende information derude. Vi undersĆøgte Verdenssundhedsorganisationens arkiver for at finde undersĆøgelser, de har udfĆørt, og deres konklusioner. I sektionen Ofte stillede spĆørgsmĆ„l finder du svar pĆ„ alle dine spĆørgsmĆ„l om rygestop.
š¤ QuitNow AI: Af og til har du mĆ„ske usƦdvanlige spĆørgsmĆ„l, som ikke vises i ofte stillede spĆørgsmĆ„l. I disse tilfƦlde er du velkommen til at spĆørge AI'en: vi har trƦnet den til at svare pĆ„ de skƦve forespĆørgsler. Hvis det ikke har et godt svar, vil det nĆ„ ud til QuitNow-teamet, som vil opdatere deres vidensbase, sĆ„ det kan give bedre svar i fremtiden. Forresten, ja: alle AI's svar er hentet fra WHOs arkiver, ligesom tipsene i FAQ'en.
š BĆøger til at holde op med at ryge: At sƦtte dig ind i teknikker til at holde op med at ryge kan gĆøre processen lettere. Der er altid nogen, der taler om bĆøger i chatten, sĆ„ vi foretog nogle undersĆøgelser for at finde ud af, hvilke der er de mest populƦre, og som virkelig kan hjƦlpe dig med at holde op for altid.
ā OgsĆ„ pĆ„ dit ur: QuitNows Wear OS-app og fliser giver dig mulighed for at spore dine fremskridt, se, hvor meget du har sparet, og tjekke din rĆøgfri statistik direkte fra dit hĆ„ndled.
Har du nogle forslag til at gĆøre QuitNow endnu bedre? Hvis ja, bedes du kontakte os pĆ„ [email protected].
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sƦtte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhƦngigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan lĆøbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
FĆ„ flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger, Beskeder og 4 andre datatyper
Data krypteres under overfĆørsel
Du kan anmode om sletning af data
BedĆømmelser og anmeldelser
4,4
65,7Ā t anmeldelser
Jesper Gerlach
- RapportƩr som upassende
7. marts 2023
So easy, and Nice layout
Rogvi Kristoffur Hansen
- RapportƩr som upassende
19. november 2022
simpelt, men godt oversigt
Sanne Amorsen
- RapportƩr som upassende
24. februar 2021
Hej jeg hedder Oscar skriver fra min mors telefon vil bare sige tak for det i gav hende god motivation til at stoppe tak. Hilsen Oscar
7 personer fandt denne anmeldelse nyttig
Nyheder
We're excited to bring you version 12.10.2 of QuitNow! We've made some improvements to ensure your experience is smoother than ever, including fixing a link in the "new sign-in to your QuitNow account" email. As always, we're here to support you on your journey to quit smoking. Please feel free to share your feedback with us at [email protected]. Congratulations on your progress, keep going strong!
Support til app
Om udvikleren
FEWLAPS SOCIEDAD LIMITADA.
CALLE DOS DE MAIG, 277 - P. 1 PTA. 1
08025 BARCELONA
Spain
+34 616 33 33 83
