Voda: LGBTQIA+ Mental Wellness

Mød Voda, den ledsagende app til mental sundhed skabt af LGBTQIA+ terapeuter, psykologer og samfundseksperter.

Udforsk personlig støtte til unikke queer-oplevelser: fra at komme ud, forhold, kropsopfattelse og selvværd til at navigere kønsdysfori, overgang, politisk angst, hadefulde ytringer og meget mere.

Uanset om du identificerer dig som lesbisk, homoseksuel, bi, trans, queer, ikke-binær, interseksuel, aseksuel, Two-Spirit, spørgende (eller hvor som helst ud over og imellem), tilbyder Voda inkluderende værktøjer til selvpleje og skånsom vejledning til at hjælpe dig med at trives.

__________________________

HVORDAN FUNGERER VODA?

Voda er den daglige ledsager for mental sundhed for LGBTQIA+-personer.

Gennem Voda har du adgang til:
- Daglig Self-Care Coach
- AI-drevet journalisering
- Personlige 10-dages planer
- Små selvplejerejser
- 15-minutters wellness-sessioner
- LGBTQIA+ stemte meditationer
- 220+ terapimoduler og lyde designet til LGBTQIA+-liv
- The Trans+ Library: Verdens største Trans+ Mental Health Ressource
- Gratis ressourcer om "Kom sikkert ud" og "Bekæmpelse af hadefuld tale"

__________________

HVAD KAN JEG LÆRE?

Oplev evidensbaserede, medfølende terapiteknikker, herunder:
- Interne familiesystemer (IFS)
- Kognitiv adfærdsterapi (CBT)
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
- Medfølelsesfokuseret terapi (CFT)
- Polyvagal teori
- Somatisk terapi, Mindfulness og meditationspraksis

Vores indhold designes løbende med et intersektionelt panel af førende akkrediterede psykoterapeuter og kliniske psykologer, og vores moduler er baseret på den seneste forskning om LGBT+ terapi, rådgivning og queer mental sundhed.

________________

ER VODA SIKKER?

Din sikkerhed og privatliv er vores topprioriteter. Vi krypterer alle kognitive journalføringsøvelser for at sikre, at de forbliver eksklusivt tilgængelige for dig. Vær sikker på, ingen data deles med tredjeparter. Du ejer dine egne data og kan slette dem når som helst.

________________________________

HVAD VORES FÆLLESSKAB SIGER

"Ingen anden app understøtter vores queer-fællesskab som Voda. Tjek det ud!" - Kayla (hun/hende)
"Imponerende AI, der ikke føles som AI. Hjælper mig med at finde en måde at leve en bedre dag på." - Arthur (han/ham)
"Jeg stiller i øjeblikket spørgsmålstegn ved både køn og seksualitet. Det er så stressende, at jeg græder meget, men det her gav mig et øjebliks fred og lykke." - Zee (de/dem)
"Jeg er terapeut og anbefaler denne app til mine klienter, den er rigtig god" - LGBTQ+ terapeut, der bruger Voda

________________

KONTAKT OS

Har du spørgsmål, har brug for et stipendium med lav indkomst eller brug for hjælp? Send en e-mail til os på [email protected] eller find os på @joinvoda på sociale medieplatforme. Vi er forpligtet til at lære og forbedre for vores samfund. Du er velkommen til at kontakte os når som helst med dine tanker og forslag.

Betingelser for brug: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Privatlivspolitik: https://www.voda.co/privacy-policy

Ansvarsfraskrivelse: Voda er designet til brugere med milde til moderate psykiske problemer. Hvis du har brug for medicinsk rådgivning eller behandling, anbefaler vi, at du søger hjælp fra en læge ud over at bruge vores app. Voda er hverken en klinik eller et medicinsk udstyr og stiller ingen diagnose.