Yoga For Beginners by Yoga-Go

Odemkněte svět jógy a pilates s Yoga-Go! Ať už svou wellness cestu teprve začínáte, nebo jste zkušeným jogínem, zúčastněte se více než 300 různých cvičení, od jemné somatické jógy a jógy na židli až po silný pilates na stěně a prozkoumejte více než 500 jógových pozic.

S JÓGA-GO ZÍSKÁTE:

Vaše personalizovaná wellness cesta:

• Osobní tréninkové plány: Pilates na stěně, jóga na židli, somatická jóga, klasická jóga nebo jóga na pohovce
• Přizpůsobená doporučení série jógy na základě vašich cílů, problémových oblastí a osobních údajů
• Doba trvání plánu 14–30 dní, aby vyhovovala vašemu plánu
• Nástroj Workout Builder: Vytvořte si vlastní přizpůsobené postupy s různými typy cvičení, úrovněmi obtížnosti a oblastmi zaměření

Dostupné cvičení, kdekoli:

• Trénujte doma bez potřeby vybavení
• Více než 300 cvičení inspirovaných jógou, od jemného protahování po intenzivní pilates
• 10-30 minut pro všechny úrovně

Profesionální podpora:

• Přineste si jógové studio domů! Všechny naše lekce a somatická cvičení jsou odborně vyvíjena profesionálními trenéry jógy a trenéry Pilates, což zajišťuje efektivní a bezpečné cvičení v pohodlí vašeho vlastního prostoru.

Zaměřte se na své cíle:

• Série cvičení speciálně navržená pro energizaci, všímavost, sílu, tvarování těla, flexibilitu nebo hubnutí

Prohloubte svou praxi:

• Naučte se a cvičte 500+ nových jógových pozic pro muže i ženy
• Prozkoumejte různé praktiky, jako je Tai Chi, somatická jóga, meditace, jóga na židli, jóga na pohovce a klasická jóga
• Snižte stres pomocí cvičení založených na všímavosti a technik hlubokého dýchání

PLÁN PILATES NA ZDI

Odemkněte sílu jádra a zvýšenou flexibilitu s naším inovativním plánem Wall Pilates! Pomocí stěny jako podpůrného nástroje budete provádět přesné a kontrolované cviky, které zlepšují celkovou kondici. Perfektní pro všechny úrovně, s úpravami, aby vyhovovaly vašim individuálním potřebám.

PLÁN JÓGY NA ŽIDLE

Objevte jemnou sílu židle jógy! Dosáhněte svých wellness cílů pomocí této jedinečné série účinných jógových pozic prováděných pohodlně ze židle. Ideální pro začátečníky, seniory nebo kohokoli, kdo hledá cvičení s nízkým dopadem a úlevu od stresu.

CVIČENÍ SOMATICKÉ JÓGY

Znovu se spojte se svým tělem a najděte hlubokou relaxaci s naším programem somatická jóga, určeným pro všechna pohlaví. Posilujte své jádro, zlepšujte rovnováhu a efektivně zvládajte stres pomocí pozorných pohybů uvolňujících napětí, které zlepšují vaše tělesné uvědomění.

PRAXE PRO VŠECHNY

Yoga-Go nabízí pestrou škálu cvičení pro každé tělo a kondici. Snižte stres pomocí všímavosti a meditace, posilujte sílu pomocí pilates, zvyšte flexibilitu jemným protahováním a zlepšujte vědomí těla pomocí somatické jógy. Prozkoumejte Tai Chi, jógu na židli, jógu na pohovce, klasickou jógu a další – vaše dokonalé cvičení čeká!

INFORMACE O PŘEDPLATNÉM
Aplikaci si můžete stáhnout zdarma. Další použití vyžaduje předplatné.
Kromě zakoupeného předplatného vám můžeme nabídnout doplňkové položky (např. zdravotní průvodce) za příplatek, buď jako jednorázovou nebo opakovanou platbu. Podle našeho uvážení se můžeme rozhodnout nabídnout vám bezplatnou zkušební verzi podle podmínek zobrazených v aplikaci.

Zásady ochrany osobních údajů: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Podmínky použití: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Máte rádi Yoga-Go? Zanechte nám své komentáře! Otázky? Zpětná vazba? Napište nám na [email protected]

Začněte své každodenní cvičení s Yoga-Go. Prozkoumejte nové pozice jógy pro začátečníky, trénujte s 28denní výzvou Pilates, vyzkoušejte strečink s židlí jógou pro seniory nebo cvičením somatické jógy a zabudujte si do svého života ještě jeden dobrý návyk.