Shapeuup - Nå dina mål med oss
Nákupy v aplikaci
1 tis.+
Stahování
PEGI 3
info
Informace o aplikaci
O aplikaci
Aplikaci lze používat s členstvím nebo bez něj. Synchronizujte se se zdravím Apple, měřte svůj pokrok, získejte inspiraci, cvičení a další!
Jak pracujeme
Ať už si u nás vyberete jakýkoli plán, jsme přesvědčeni, že se dozvíte mnoho o tom, jak přesně byste měli jíst nebo cvičit, abyste se cítili dobře a dosáhli svých cílů. Není to krátkodobé rychlé řešení, žádná dieta, ale pracujeme na změně vašich rutin k lepšímu.
Osobní koučink
Dostanete od nás upravený dietní plán se všemi jídly dne. Existují návrhy na několik možností zdrojů sacharidů, bílkovin a tuků, ze kterých si sami skládáte jídla. Je to běžné jídlo, nepočítáte kalorie a ani si nezaznamenáváte, co jíte.
Trénink sestavujeme pro tělocvičny, domácí tréninky s náčiním i bez, nebo jejich kombinaci. Nerozhodujeme o tom, jak moc byste měli cvičit, ale jídelníček se vypočítává na základě vaší fyzické aktivity, kterou uvádíte, a pomůžeme vám najít úroveň, která je pro vás rozumná a udržitelná. Cvičení v tréninkovém programu jsou zobrazena ve formátu videa.
Když koučujeme zákazníka, jsou zahrnuty úpravy, pokud něco nefunguje. Každý jsme jiný a máme jiné zázemí, což nám dává různé potřeby. Zacházíme s vámi tam, kde jste právě teď!
Aplikaci lze používat s členstvím nebo bez něj. Synchronizujte se se zdravím Apple, měřte svůj pokrok, získejte inspiraci, cvičení a další!
Jak pracujeme
Ať už si u nás vyberete jakýkoli plán, jsme přesvědčeni, že se dozvíte mnoho o tom, jak přesně byste měli jíst nebo cvičit, abyste se cítili dobře a dosáhli svých cílů. Není to krátkodobé rychlé řešení, žádná dieta, ale pracujeme na změně vašich rutin k lepšímu.
Osobní koučink
Dostanete od nás upravený dietní plán se všemi jídly dne. Existují návrhy na několik možností zdrojů sacharidů, bílkovin a tuků, ze kterých si sami skládáte jídla. Je to běžné jídlo, nepočítáte kalorie a ani si nezaznamenáváte, co jíte.
Trénink sestavujeme pro tělocvičny, domácí tréninky s náčiním i bez, nebo jejich kombinaci. Nerozhodujeme o tom, jak moc byste měli cvičit, ale jídelníček se vypočítává na základě vaší fyzické aktivity, kterou uvádíte, a pomůžeme vám najít úroveň, která je pro vás rozumná a udržitelná. Cvičení v tréninkovém programu jsou zobrazena ve formátu videa.
Když koučujeme zákazníka, jsou zahrnuty úpravy, pokud něco nefunguje. Každý jsme jiný a máme jiné zázemí, což nám dává různé potřeby. Zacházíme s vámi tam, kde jste právě teď!
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Poloha, Osobní údaje a ještě 5
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat
Podpora aplikace
O vývojáři