Mammactive je nejúplnější fyzioterapeutická aplikace pro těhotné ženy ve španělštině, zaměřená na poznání a aktivaci vašeho těla na změny těhotenství a přípravu na porod.
Navíc konkrétní informace a rady pro každý trimestr, připravené jako tým s Vanesou, naší milovanou porodní asistentkou.
Získejte přístup ke stovkám cvičení pro těhotné ženy organizovaných podle vašeho týdne těhotenství.
Cvičte vědomě a bezpečně, s konkrétním sezením pro každý týden těhotenství.
Dechová cvičení, strečink, aktivace transversus abdominis, pánevního dna nebo prevence břišní diastázy v těhotenství.
Obsahuje speciální balíček pro přípravu na porod s videi o cvičení a přísnými informacemi od Estely, fyzioterapeutky a porodní asistentky Vanesy, abyste bezpečně dorazili do dne porodu a důvěřovali vám, vašemu dítěti a síle vašeho těla porodit.
A také sledujte své změny a změny vašeho dítěte pomocí statistik pro každý týden.
Datum aktualizace
1. 4. 2025