Fortify Forge

Posílený životní styl a kovaný výkon

S aplikací Fortify Forge už vaše fitness cesta není univerzální. Každý trénink, jídlo a zvyk jsou vám přizpůsobeny – vaším trenérem – tak, aby odpovídaly vašemu životnímu stylu, cílům a pokroku.

Toto není jen aplikace. je to partnerství. Váš kouč vás povede, upraví a ponese odpovědnost na každém kroku vaší cesty, pomůže vám vybudovat sílu, sebevědomí a udržitelné výsledky.

Klíčové vlastnosti:

• Přizpůsobené tréninkové plány – Získejte přístup k tréninkům navrženým speciálně pro vaše cíle, úroveň kondice a rozvrh.

• Postupujte podle řízených cvičení – Sledujte ukázky cvičení a snadno se řiďte pokyny k cvičení.

• Sledujte svou výživu – Zaznamenávejte si jídla a získejte pokyny, jak si vybrat chytřejší a udržitelnější potraviny.

• Vybudujte si lepší návyky – Zůstaňte konzistentní s každodenním sledováním návyků, přizpůsobeným vašemu životnímu stylu.

• Sledujte svůj pokrok – stanovte si cíle, sledujte metriky a vizuálně měřte své výsledky prostřednictvím fotografií a statistik.

• Zůstaňte zodpovědní – Pošlete zprávu přímo svému kouči a získejte zpětnou vazbu, úpravy a motivaci.

• Oslavte milníky – získejte odznaky za osobní úspěchy, proměny zvyků a důslednost.

• Zůstaňte v plánu – Získejte upozornění push na cvičení, návyky a přihlášení.

• Integrace nositelných zařízení – synchronizujte se s Fitbit, Garmin, MyFitnessPal, Withings a dalšími pro bezproblémové sledování cvičení, spánku, výživy a složení těla.

Ať už začínáte znovu, nebo prorážíte náhorní plošinu, Fortify Forge vám nabízí nástroje a koučování, díky kterým se fitness stane životním stylem – postaveným kolem vás.