STEPS

STEPS (Steps To Effective Problem Solving) je mobilní aplikace vyvinutá s cílem pomoci jednotlivcům uplatňovat strategii řešení problémů založenou na důkazech vyučovanou ve školení pro řešení problémů (PST). PST je metakognitivní přístup, který učí uživatele strukturovanou, krok za krokem metodu (A-B-C-D-E-F), jak prolomit výzvy, stanovit realistické cíle, vypracovat akční plány a vyhodnotit výsledky. PST pomáhá uživatelům vyhnout se impulzivním nebo odrazujícím pokusům o řešení problémů a místo toho podporuje vlastní účinnost prostřednictvím dosažitelného a smysluplného pokroku. Desítky let výzkumu – včetně traumatického poranění mozku (TBI), mozkové mrtvice a pečovatelů – podporují jeho schopnost snížit úzkost, posílit nezávislost a zlepšit dovednosti při řešení problémů v různých podmínkách a životních výzvách.

Aplikace STEPS přináší uživatelům tuto výkonnou strategii na dosah ruky a nabízí levný, dostupný a škálovatelný způsob, jak používat strategii PST nezávisle. Aplikace byla navržena s ohledem na kognitivní a emocionální potřeby jednotlivců s TBI na mysli a je příslibem pro každého, kdo hledá jednoduchý a účinný nástroj ke zvládání každodenních problémů života. STEPS podporuje personalizované nastavení cílů a aplikaci metody PST v reálném čase.

STEPS byl částečně financován ministerstvem obrany USA.