Taekwondo Training - Videos

Taekwondo je korejské bojové umění a bojový sport, velmi užitečné pro sebeobranu a péči o zdraví při cvičení. Toto bojové umění pomáhá sebeovládání, sebekázni, toleranci a každodenní vytrvalosti. Fyzické cvičení je vždy dobré pro naše tělo a mysl.

Taekwondo je bojové umění pocházející z Koreje, které miluje a studuje mnoho lidí. Taekwondo je považováno za bojové umění s vysokou bojovou účinností. V Taekwondo jsou kopy nohou velmi silné a rozmanité. Taekwondo je vhodné pro všechny věkové kategorie k procvičování zdraví a sebeobrany, vyučuje se také v mnoha zemích světa. Pokud nevíte, jak se naučit Taekwondo pro začátečníky. Tato aplikace vám pomůže.

Dozvíte se o základních, zadních, středně pokročilých a pokročilých kopových technikách v taekwondo, technikách bojových umění, klasifikovaných podle úrovně obtížnosti a vysvětlených prostřednictvím online videí uspořádaných tak, aby se je bylo možné rychle naučit. Pro zlepšení učení tohoto bojového umění budou přidány nové techniky taekwondo.

Taekwondo je zábavný, zábavný a funkční způsob, jak trénovat nohy a hýždě, abyste dosáhli kondičního vzhledu pro ženy i muže, je to tréninková možnost, kterou můžete dělat doma bez vybavení tělocvičny, tyto části těla jsou klíčové pro naše obecné zdraví.

Různá videa s tréninkovými rutinami, protahovacími cvičeními a agility, abyste mohli správně provádět kopací a sebeobranné techniky v taekwondo, tyto tréninkové rutiny učiní vaše tělo kondičnějším, obratnějším a flexibilním.

Tato taekwondo aplikace a její tréninkové rutiny se zaměřují na útok, rychlost a sílu nohou a chodidel, cvičení posiluje především nohy, hýždě, lýtka a břišní svaly.

Hubnutí a spalování tuků jsou často hlavní součástí procesu formování. Váš trénink bojových umění bude obecně v lekcích kombinovat jak kardio v ustáleném stavu, tak vysoce intenzivní intervalový trénink (nebo zkráceně HIIT). Buďte fit, zpevněte své tělo a vybudujte si neuvěřitelnou svalovou paměť – klíč k účinné sebeobraně. Buďte silní, zhubněte a naučte se sebeobranu. Od silných úderů až po brutální únikové pohyby. Naučíme vás, jak odrazit útočníka a dostat se ze složitých situací.

Pokud chcete mít zpevněné nohy, zadek a břicho, taekwondo a bojová umění hodně pomáhají k dosažení funkčního a estetického aspektu kondice a hubnutí. Stačí tréninku věnovat trochu času denně, výsledky po měsíci vás překvapí.

Pokud chodíte do posilovny a rádi trénujete nohy, hýžďové svaly, hamstringy a lýtka, učení taekwondo online vám pomůže doplnit vaše cvičení v tělocvičně a zlepšit vaši rychlost, sílu, hbitost, protažení a flexibilitu vašeho fitness těla.

Naučte se výchozí pozice v taekwondo, správně umístěte nohy a ruce pro optimální útok a osobní obranu. Znát běžné chyby všech cvičenců taekwonda a jak jim předcházet.

Pokud jste nikdy necvičili taekwondo, ale chcete se učit, stáhněte si tuto aplikaci a naučte se sebeobranu tohoto stylu dynamickým způsobem prostřednictvím offline a online videí o sebeobraně a cvičebních rutinách uspořádaných podle úrovně obtížnosti.

-Funkce-

• Offline videa, není potřeba internet.
• Popis každého úderu.
• Vysoce kvalitní video pro každý úder.
• Každé video má dvě části: Zpomalený pohyb a Normální pohyb.

• Online videa, krátká a dlouhá videa.
• Výuková videa pro každou stávku a jak ji provést krok za krokem.
• Naučte se, jak blokovat jakýkoli úder, pomocí podrobných instruktážních videí.

• Zahřátí a protažení a pokročilá rutina.
• Denní upozornění & Nastavení dnů školení pro upozornění & Nastavte konkrétní čas.

• Snadné použití, vzorové a přátelské uživatelské rozhraní.
• Krásný design, rychlý a stabilní, úžasná hudba.
• Sdílejte výukové video stávky se svou rodinou a přáteli.
• K tréninku není potřeba absolutně žádné vybavení do posilovny. Používejte aplikaci kdykoli a kdekoli.