Voda: LGBTQIA+ Mental Wellness

Seznamte se s Vodou, doprovodnou aplikací pro duševní zdraví, kterou s láskou vytvořili LGBTQIA+ terapeuti, psychologové a komunitní experti.

Prozkoumejte personalizovanou podporu pro jedinečně queer zážitky: od coming outu, vztahů, tělesného obrazu a sebeúcty až po zvládnutí genderové dysforie, přechodu, politické úzkosti, nenávistných projevů a dalších.

Ať už se identifikujete jako lesba, gay, bi, trans, queer, nebinární, intersexuální, asexuální, dvouduchoví, dotazující se (nebo kdekoli jinde a mezi nimi), Voda nabízí inkluzivní nástroje péče o sebe a jemné poradenství, které vám pomohou prosperovat.

______________________________

JAK VODA FUNGUJE?

Voda je každodenním společníkem pro duševní zdraví LGBTQIA+ lidí.

Prostřednictvím Voda budete mít přístup k:
- Denní kouč sebeobsluhy
- Žurnálování s umělou inteligencí
- Personalizované 10denní plány
- Samoobslužné cesty na skus
- 15minutové wellness sezení
- LGBTQIA+ znělé meditace
- 220+ terapeutických modulů a zvuků navržených pro LGBTQIA+ životy
- Knihovna Trans+: Největší světový zdroj duševního zdraví Trans+
– Bezplatné zdroje na téma „Bezpečný výstup“ a „Zvládání nenávistných projevů“

_______________________

CO SE MŮŽU NAUČIT?

Objevte techniky soucitné terapie založené na důkazech, včetně:
- Vnitřní rodinné systémy (IFS)
- Kognitivně behaviorální terapie (CBT)
- Terapie přijetím a závazkem (ACT)
- terapie zaměřená na soucit (CFT)
- Polyvagální teorie
- Somatická terapie, všímavost a meditační praktiky

Náš obsah je neustále navrhován s průřezovým panelem předních akreditovaných psychoterapeutů a klinických psychologů a naše moduly jsou založeny na nejnovějším výzkumu LGBT+ terapie, poradenství a queer duševního zdraví.

_________________

JE VODA BEZPEČNÁ?

Vaše bezpečnost a soukromí jsou naše hlavní priority. Šifrujeme všechna cvičení kognitivního deníku, abychom zajistili, že budou k dispozici výhradně vám. Ujišťujeme vás, že žádná data nejsou sdílena s třetími stranami. Vlastníte svá vlastní data a můžete je kdykoli smazat.

___________________________________

CO ŘÍKÁ NAŠE KOMUNITA

"Žádná jiná aplikace nepodporuje naši queer komunitu jako Voda. Podívejte se na to!" - Kayla (ona/ona)
"Působivá AI, která nevypadá jako AI. Pomáhá mi najít způsob, jak žít lepší den." - Arthur (on/on)
"Momentálně zpochybňuji pohlaví i sexualitu. Je to tak stresující, že hodně brečím, ale tohle mi dalo chvilku klidu a štěstí." - Zee (oni/oni)
"Jsem terapeut a doporučuji tuto aplikaci svým klientům, je opravdu dobrá" - LGBTQ+ terapeut, který používá Voda

_________________

KONTAKTUJTE NÁS

Máte otázky, potřebujete nízkopříjmové stipendium nebo potřebujete pomoc? Napište nám na [email protected] nebo nás najdete na @joinvoda na platformách sociálních médií. Jsme odhodláni učit se a zlepšovat se pro naši komunitu. Neváhejte se na nás kdykoli obrátit se svými nápady a návrhy.

Podmínky použití: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Zásady ochrany osobních údajů: https://www.voda.co/privacy-policy

Upozornění: Voda je určena pro uživatele s mírnými až středně těžkými duševními potížemi. Pokud potřebujete lékařskou pomoc nebo léčbu, doporučujeme kromě používání naší aplikace vyhledat péči lékaře. Voda není klinika ani zdravotnický prostředek a neposkytuje žádnou diagnózu.