Jóga Nidra a další od Lorena Runiona
Vítejte v aplikaci Intentionology. Uvnitř zažijete přístup Intentionology ke zdraví nervového systému s jógou nidrou jako základem, regenerační jógou a všímavostí, to vše pouhým stisknutím tlačítka.
Jóga nidra je nenáročná, hluboce relaxační forma meditace, která je ideální pro všechny úrovně, protože i začátečníci mohou mít hluboké zkušenosti z prvního cvičení. Prostřednictvím této revitalizační praxe můžete obnovit rovnováhu ve svém nervovém systému a změnit celý svůj život. A je dobře známo, že pouhých 30 minut jógy nidry vám může pomoci cítit se, jako byste si zdřímli na 3 hodiny.
V rámci naší aplikace máte přístup k měsíčním kurátorským meditacím jógy nidry, lekcím regenerační jógy a aktivitám žurnálu všímavosti, které se každý měsíc zaměřují na nový záměr. Udělejte z této aplikace svůj oblíbený prostor pro vnesení lehkosti a záměru do vaší jógové nidry a cesty sebetransformace.
Všechny třídy vyučuje Loren Runion. Prohledejte naši knihovnu s více než 150 třídami a najděte přesně to, co hledáte. Filtrujte podle zaměření, času nebo požadované transformace, typu třídy a typu hudby. Najdete zde kurzy a série, které vám pomohou zlepšit spánek, všímavost, projevy, úlevu od stresu, uzdravení a další.
Intentionology kombinuje vědecky ověřené metody na podporu zdraví vašeho nervového systému. Vše v aplikaci je vytvořeno se záměrem pomoci vám posunout jehlu vpřed při vytváření lepšího sebeuvědomění, lépe zvládat stres, mít více energie a soustředění, cítit se vyrovnaně a klidně a lépe spát.
Jako člen Intentionology získáte okamžitý přístup k:
Meditační a třídní knihovna, kterou lze snadno vyhledávat podle:
Délka: 5-50 minut meditace
Zaměření: úleva od stresu, spánek, nervový systém, projevy, úzkost, zdraví a léčení a další!
Měsíční série a kurzy – 5denní výzva k manifestaci peněz, snadné hledání, vyrovnaný nervový systém, lepší spánek a další.
Měsíční doporučený seznam skladeb, vybrané meditační série a zápis do deníku všímavosti, které vám pomohou zůstat všímaví a záměrní ve svém životě a meditační praxi.
Měsíční záměry, které vám pomohou vnést povědomí do vašeho každodenního života, aby se vaše cvičení posunulo mimo podložku tam, kde to má smysl.
Podmínky: https://www.breakthroughapps.io/terms
Zásady ochrany osobních údajů: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Datum aktualizace
6. 11. 2024