L'ansietat es produeix quan hi ha un perill percebut, ja sigui real o només imaginari. Comprèn una mesura de símptomes relacionats amb l'estat emocional de la por.
Símptomes:
● por, pànic
● tremolors (mans), inestabilitat (cames)
● boca seca, dificultat per respirar, augment de la freqüència cardíaca, mans suades
● problemes de rendiment
● preocupacions per perdre el control
● baixa autoestima
● imposar uns estàndards excessivament elevats
Monitoritza el teu estat mental mitjançant la nostra prova ràpida d'ansietat.
● Stress Test ofereix un mètode científic d'autodiagnostic, basat en el test DASS https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology)
● Assegureu-vos de buscar l'assessorament d'un metge a més d'utilitzar aquesta aplicació i abans de prendre qualsevol decisió mèdica.
Inscriu-te al programa Stop Anxiety, per alliberar-te ràpidament de l'estrès, l'ansietat i la depressió https://stopanxiety.app/
Data d'actualització:
22 de juny 2025