Yoga For Beginners by Yoga-Go

Desbloqueja un món de ioga i pilates amb Yoga-Go! Tant si estàs començant el teu viatge de benestar com si ets un iogui experimentat, accedeix a més de 300 entrenaments diversos, des de ioga somàtic suau i ioga en cadira fins al potent Pilates de paret, i explora més de 500 postures de ioga.

AMB IOGA-GO, OBTENIRÀS:

El vostre viatge de benestar personalitzat:

• Plans de pràctica personals: Wall Pilates, Ioga en cadira, Ioga somàtic, Ioga clàssic o Ioga Sofà
• Recomanacions de sèries de ioga personalitzades basades en els vostres objectius, àrees problemàtiques i detalls personals
• Durada del pla de 14 a 30 dies per adaptar-se al vostre horari
• Eina de creació d'entrenaments: crea els teus propis fluxos personalitzats amb diferents tipus de pràctica, nivells de dificultat i àrees d'enfocament

Entrenaments accessibles a qualsevol lloc:

• Entrenar a casa sense necessitat d'equipament
• Més de 300 entrenaments inspirats en el ioga, des d'estiraments suaus fins a Pilates intensiu
• Sessions de 10-30 minuts per a tots els nivells

Suport professional:

• Porta l'estudi de ioga a casa! Totes les nostres classes i exercicis somàtics estan desenvolupats per experts per entrenadors professionals de ioga i entrenadors de Pilates, assegurant una pràctica eficaç i segura a la comoditat del teu propi espai.

Centra't en els teus objectius:

• Sèrie d'entrenament dissenyada específicament per a l'energia, la consciència, la força, l'escultura corporal, la flexibilitat o la pèrdua de pes

Aprofundeix en la teva pràctica:

• Aprèn i practica més de 500 posicions de ioga noves tant per a homes com per a dones
• Explora diverses pràctiques com el Tai Chi, el ioga somàtic, la meditació, el ioga en cadira, el ioga amb sofà i el ioga clàssic
• Reduir l'estrès mitjançant exercicis basats en mindfulness i tècniques de respiració profunda

PLA DE PILATES DE PARET

Desbloqueja la força del nucli i una flexibilitat millorada amb el nostre innovador pla Wall Pilates! Utilitzant la paret com a eina de suport, realitzaràs exercicis precisos i controlats que milloren la forma general. Perfecte per a tots els nivells, amb modificacions per satisfer les vostres necessitats individuals.

PLA DE IOGA CADERA

Descobreix el poder suau del ioga en cadira! Aconseguiu els vostres objectius de benestar amb aquesta sèrie única de postures de ioga efectives realitzades còmodament des d'una cadira. Ideal per a principiants, gent gran o qualsevol persona que busqui exercici de baix impacte i alleujament de l'estrès.

EXERCICIS DE IOGA SOMÀTIC

Reconnecta amb el teu cos i troba una relaxació profunda amb el nostre programa de Ioga Somàtic, dissenyat per a tots els gèneres. Enforteix el teu nucli, millora l'equilibri i gestiona eficaçment l'estrès mitjançant moviments conscients i d'alliberament de tensió que milloren la teva consciència corporal.

PRÀCTICA PER A TOTHOM

Yoga-Go ofereix una àmplia gamma de pràctiques per a tots els nivells de cos i forma física. Redueix l'estrès mitjançant la consciència i la meditació, augmenta la força amb Pilates, millora la flexibilitat amb estiraments suaus i millora la consciència corporal amb el ioga somàtic. Exploreu el tai-txi, el ioga en cadira, el ioga en el sofà, el ioga clàssic i molt més: la vostra pràctica perfecta us espera!

INFORMACIÓ DE SUBSCRIPCIÓ
Podeu descarregar l'aplicació gratuïtament. Un ús posterior requereix una subscripció.
A més de la subscripció adquirida, podem oferir-vos articles addicionals (per exemple, guies de salut) per una tarifa addicional, ja sigui com a pagament únic o recurrent. A la nostra discreció, podem decidir oferir-vos una prova gratuïta segons els termes que es mostren a l'aplicació.

Política de privadesa: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Condicions d'ús: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

T'agrada el Ioga-Go? Deixa'ns els teus comentaris! Preguntes? Opinió? Envieu-nos un correu electrònic a [email protected]

Comença els teus entrenaments diaris amb Yoga-Go. Exploreu noves posicions de ioga per a principiants, entreneu amb un repte de Pilates de 28 dies, proveu d'estirar amb el ioga en cadira per a gent gran o l'entrenament de ioga somàtic i introduïu un bon hàbit més a la vostra vida.