Altipeak Longmile Road

Altipeak International ™ és una empresa de base irlandesa amb reputació mundial d’oferir els millors equipaments i instal·lacions de formació d’altitud. Oferim entrenament en altitud per a tots els nivells de fitness i tenim els entrenadors d’altitud amb més experiència a Irlanda.

Mitjançant la nostra pròpia maquinària d’altitud patentada CE, EN i ISO certificada, proporcionem als nostres clients les cambres d’entrenament d’altitud més segures del món! Supervisem i controlem els nivells d’oxigen, la temperatura, la humitat i el més important els nivells de CO2, que si no es monitoren correctament poden augmentar fins a un nivell tòxic mentre s’entrena en una zona tancada.

Utilitzeu aquesta aplicació per reservar les vostres classes de grup.

La vostra primera classe és absolutament gratuïta.

1. AltiHIITS Els intervals d’exercici d’alta intensitat extremadament alta que comporten molta massa muscular requereixen una quantitat d’oxigen tremenda, tant durant l’interval de treball com en els períodes de recuperació. Els entrenaments HIIT entrenen el cos a tolerar i recuperar-se ràpidament dels períodes d’exercici d’alta intensitat.

2. Box and BurnBoxing per a la forma general s’ha convertit en alguna cosa en un fenomen que proporciona un entrenament d’alta intensitat que és sorprenentment un munt de diversió. A continuació es mostren uns quants avantatges importants: salut cardiovascular millorada, estrès disminuït i triturador de calories.

3. CardioAltitude té un paper important en el rendiment i l’entrenament cardiovascular dels esportistes. Els muntanyencs, els esquiadors i els esportistes del nivell del mar que intenten guanyar-se avantatge entrenant o vivint a una alçada més gran, tots els beneficis possibles d’aquest tipus d’entrenament.

Què és la formació simulada en altitud?
Fer exercici a l’altitud amb una saturació reduïda d’oxigen a la sang significa que els músculs han de ser més eficients amb el que l’oxigen limitat hi ha disponible. Un augment de la densitat mitocondrial i la capilarització del múscul ajuden a produir més energia i a proporcionar més sang oxigenada al múscul més profund, permetent treballar aeròbicament durant més temps i a intensitats més elevades.

Beneficis de la formació en altitud
1) Disminució de la freqüència cardíaca mitjana i la pressió arterial.
2) Augment de la producció i alliberació de l’Hormona de Creixement Humà.
3) Estimulació del metabolisme gras.
4) L'estrès oxidatiu de les radicals lliures reduïdes (espècies reactives d'oxigen "ROS")

Per saber més sobre els nostres productes:

Visita'ns @
www.altipeakinternational.com
https://www.instagram.com/altipeak_irl