Stretching Yoga Exercise at Ho

Hi ha tres raons per les quals heu d’utilitzar a casa exercici de ioga d’estirament de cos complet a diari: per flexibilitat i escalfament. 🧘‍♂️
1. Heu de buscar una aplicació diària d’estirament de ioga per a principiants❓
2. Voleu fer exercicis d’estirament de ioga a casa sense equipament❓
3. Necessiteu un entrenador de ioga personal virtual a casa per formar-vos, pas a pas amb vídeos en 3D de forma gratuïta❓

No n’hi ha prou amb construir músculs i fer exercici aeròbic🏋️🚫. També heu de pensar en la flexibilitat. L’estirament pot tapar aquest buit.
"Estirar ioga a casa" és la millor aplicació gratuïta i gratuïta per a les persones que busquen una dosi diària d'exercici d'estirament com a part del seu entrenament diari per millorar la flexibilitat.
Ioga de flexibilitat: les classes de ioga us ensenyen postures bàsiques de ioga (asanes), exercicis de ioga (exercicis), i Yoga Mudras.

Per què hauríeu de seguir l'estirament d'estirament de ioga?
Inclou…
💥 Estirament de ioga de flexibilitat: augmenta la mobilitat
💥Motion Yoga stretching: per millorar la vostra amplitud de moviment
💥 Estirament de ioga per estirament muscular: per reduir la tensió i la rigidesa muscular, els músculs adolorits
💥 Estirament de ioga per alleujar el dolor: per reduir o curar el dolor corporal, el mal d’esquena, el coll i el mal d’espatlles
💥Recuperació d’estiraments de ioga: per millorar la circulació sanguínia
💥 Estirament de ioga per a atletes: millorar la forma física i el rendiment funcional
💥 Estirament de ioga postural: millora l’alineació corporal
💥 Estirament de ioga per alleujar l'estrès: allibereu l'estrès i calmeu la vostra ment
💥 Estirament de ioga lliure de lesions: redueix el risc de lesions
💥 Estirament de ioga conjunt: minimitzar el desgast de les articulacions
💥Sleep Yoga Stretching - Ioga per a un son profund i relaxació
Yoga Estirament de ioga híbrid: per obtenir equilibri, força, flexibilitat i una millor postura
💥 Estirament de ioga previ i posterior a l'exercici: ajuda a alleujar els dolors i els dolors posteriors a l'exercici

Tipus d’exercici de ioga d’estirament
Hi ha diversos tipus de tècniques d’estirament, incloses:
⚡Exercici d’estiraments dinàmics
⚡Exercici d'estirament estàtic
⚡Exercici d’estiraments balístics
⚡ Exercici d’estirament PNF
⚡Exercici d’estirament passiu
⚡Exercici d’estiraments actius

Estirament classificat
Yoga Ioga d’estirament corporal superior
Yoga Ioga d’estirament corporal inferior
Yoga Ioga d'estirament corporal complet
💥 Superior: Ioga d'estirament de l'esquena inferior
💥 Estirament de coll i espatlla Exercici de ioga
💥 Entrenament Bendy Back
💥 Entrenament d'estirament dividit mitjà
Daily Stretching Yoga for Beginner és un professor de ioga personal virtual que demostra totes les postures i asanes de ioga mitjançant vídeos en 3D i instruccions de veu (en 18 idiomes) pas a pas , de manera que podeu fer la postura perfecta sense equivocar-vos. .
No necessiteu cap equip, instrument ni entrenador. L’estirament del ioga us ajuda a practicar totes les postures de ioga a casa en qualsevol moment.

Funcions de Power Yoga 360: ioga diari per a principiants a casa
⚡Demostrar cada pas de l’exercici en vídeos en 3D amb guia de veu perquè els principiants avancin
Yoga Fàcil d’entendre ioga d’estirament a casa, entrenaments i exercicis dissenyats per a tothom: homes, dones / dones i nenes.
⚡Entrenador personal per fer un seguiment i entrenament
⚡ Admet 18 idiomes: instruccions de veu
⚡Feu un seguiment dels vostres plans, progrés i cremades de calories.
⚡Tots els entrenaments a casa, sense necessitat de cap instrument
Levels3 nivells de dificultat per a principiants, intermedis i professionals.
⚡Consells i consells per respirar en vídeo
⚡ Afegir vídeos detallats per entendre millor les postures de ioga, Pranayama i Exercicis
Tips Consells i guies diàries sobre salut sobre ioga
⚡ Més plans de personalització per a cada usuari
⚡ Entrenament diari i seguiment de la dieta
⚡ Recordatoris d’entrenament personalitzats per recordar el vostre progrés de la vostra salut
⚡ Gràfic de calories cremades diàries, pèrdua de pes i IMC
⚡Oferta de recerca i entrenament d'estirament de ioga i exercici basat en la ciència
⚡No hi ha gimnàs ni equip
⚡Treball 100% - (qualsevol edat)
Dieta 🍖Nonveg🍖 / Veg🥗 / Vegan🐄🚫 per a tot tipus d’usuaris

Fàcil, útil i 100% GRATU‼T What ️ Què estàs esperant? Obteniu la millor aplicació de ioga el 2020: exercici de ioga d’estirament a casa: flexibilitat corporal completa ara mateix.
Us desitjo un feliç viatge de ioga estirant amb nosaltres ... Gaudeix de ...
Obteniu més informació a http://www.drzio.com.