Deixa de fumar en 28 dies!
Quina és la teva experiència amb el tabaquisme? Tens:
● va provar totes les aplicacions per sortir del mercat,
● llegiu el famós llibre d'Allen Carr,
● va rebre tots els consells del món,
i tot el que has fet encara no t'ha ajudat a alliberar-te de l'addicció?
És possible, doncs, deixar de fumar fins i tot quan entenem que hi estem profundament vinculats? Hi ha un mètode que reuneix tots els procediments científics basats en l'evidència:
● psicologia (CBT, ACT, MBCT)
● esports
● meditació
La bona notícia és que aquest mètode existeix! Ha estat en desenvolupament durant 3 llargs anys, i ara amb molt de respecte està disponible per a vostè.
Què obteniu en aquesta aplicació:
Progrés diari: obteniu un bonic gràfic que us mostra el recompte de cigarrets fumats i manipulats. Ho fas servir per motivar la teva ment.
Anàlisi diària: explores els patrons: quan fumes i per què. Això us ajudarà molt a trobar les àrees problemàtiques de la vostra vida i solucionar-les. Cap problema = cap motiu per fumar.
Manejar el desig: obteniu mètodes per manejar el desig que utilitzareu una i altra vegada, retardant cada cop més el desig de fumar, fins que finalment desapareix.
Comunitat: persones com tu fan la mateixa aventura que tu, i et mantens units, ajudant-te mútuament amb informació i escolta activa.
Reptes: després de deixar de fumar, haureu de completar missions perquè el vostre cervell rebi cops de dopamina amb cada progrés que feu. Això mantindrà la teva ment feliç i et motivarà a no tornar a tocar el cigarret.
Més de 800 minuts de psicologia, esports i meditació: obteniu una gran quantitat de contingut multimèdia que us ensenya:
● fumar atent i amb VENENT: com fumar millor (sí, hi ha una cosa així)
● qui són els teus amics i enemics en la teva aventura
● quins són els teus desencadenants i com gestionar-los
● Canvi de llenguatge i mentalitat, perquè deixis de criticar-te i comencis a confiar en tu mateix
● com mantenir-se allunyat del cigarret durant els dies més difícils
i la millor part:
Tot el contingut és gratuït: pots accedir a tots els vídeos i funcions sense pagar ni un cèntim. Guanyeu moneda des de l'aplicació anomenada Aeol només amb l'aplicació, i amb l'Aeol podeu comprar totes les opcions disponibles. També us podeu subscriure per accedir ràpidament a tot el contingut.
Probablement heu intentat deixar de fumar durant 10 o 20 anys i sabeu que això és extremadament difícil, i potser és el comportament autodestructiu més durador de la vostra vida. No més!
Benvingut a l'aventura de la teva vida, on comences a fumar i renaixes com a heroi!
Gràcies per triar No recaigui mai més, gaudeix del teu viatge cap a la llibertat!
Data d'actualització:
14 de març 2025