Mvmnt: Home Workout Plans

Entrenaments a casa amb entrenament en temps real: posa't en forma des de casa amb el teu propi entrenador personal! Mvmnt fa que l'exercici sigui senzill, divertit i eficaç per a tothom. Tant si ets un principiant com si estàs tornant al fitness, els nostres entrenadors amables i la tecnologia impulsada per IA et mantenen motivat i en moviment. Gaudeix de sessions d'entrenament curtes que s'adapten al teu dia ocupat, tot des de la comoditat de casa teva (no cal gimnàs).

Característiques i avantatges clau:

🏠 Fes exercici segons el teu horari: el fitness a casa és fàcil. Saltar les multituds. Entrena on i quan convingui amb sessions ràpides (de 5 a 10 minuts) que pots fer a la teva sala d'estar. No cal gimnàs ni equipament.

🤖 Coaching impulsat per IA: un entrenador personal a casa. L'entrenador intel·ligent d'IA de Mvmnt us ofereix comentaris en temps real sobre la vostra forma i tècnica. Aconsegueix correccions suaus i ànims a la meitat de l'entrenament, igual que un entrenador que et guia un a un, ajudant-te a fer exercici de manera segura i eficaç.

💪 Programes per a principiants: comença amb confiança. No saps per on començar? Trieu entre programes d'entrenament guiat dissenyats per a principiants i usuaris quotidians. Cada programa augmenta gradualment d'intensitat, de manera que progresseu al vostre ritme. El to motivador de Mvmnt et farà sentir benvingut: sense intimidació, només suport.

🧠 Entrenament intel·ligent impulsat per IA: entrena de manera més intel·ligent amb comentaris intel·ligents i plans d'entrenament personalitzats adaptats als teus objectius, nivell de condició física i horari.

📊 Seguiment i progrés d'entrenament: mira la teva millora. Cada sessió compta per als teus objectius, literalment! L'aplicació compta automàticament les vostres repeticions i fa un seguiment del vostre rendiment. Consulta les estadístiques detallades d'entrenament, guanya insígnies d'assoliments i crea la teva "puntuació Mvmnt" a mesura que aconsegueixes nous records personals. Mantingueu-vos motivat veient el vostre progrés al llarg del temps

🌟 Varietat d'estils d'entrenament: mai t'avorris. Ioga, HIIT, entrenament de força, Pilates, mobilitat, meditació i molt més, tot en una aplicació. La biblioteca de Mvmnt té entrenaments per a cada estat d'ànim i nivell de forma física, de manera que podeu combinar la vostra rutina i trobar el que us agrada (amb nous entrenaments afegits regularment).

Accessible i còmode: Mvmnt està dissenyat per a la vida real: exercici d'adaptació a una agenda ocupada. Gaudeix de la flexibilitat de treballar segons les teves condicions, tant si tens 5 minuts al matí com 30 minuts després de la feina. L'enfocament amable i motivador de l'aplicació t'ajuda a crear hàbits saludables sense sentir-te aclaparat.

Baixeu Mvmnt ara i comenceu la vostra prova gratuïta de 7 dies per experimentar una manera més intel·ligent i motivadora d'entrenar a casa. És hora de moure's més intel·ligentment, sentir-te més en forma i divertir-te amb el teu viatge de fitness! 🚀



Estils d'entrenament inclosos:
Pes corporal i força de les manuelles

Cardio i HIIT

Ioga i Pilates

Mobilitat i estirament

Meditació i recuperació

Cinta de córrer, bicicleta i fila



Compatibilitat amb Wear OS: connecteu el vostre rellotge intel·ligent Wear OS per fer un seguiment de la vostra freqüència cardíaca i sincronitzar el progrés de l'entrenament sense problemes entre els vostres dispositius.

Comença avui mateix
Uneix-te a milers per crear una rutina més saludable i equilibrada.

Baixeu Mvmnt i comenceu la vostra prova gratuïta de 7 dies per experimentar una manera més intel·ligent i motivadora d'entrenar a casa. És hora de moure't, sentir-te en forma i divertir-te amb el teu viatge de fitness!

Subscripcions disponibles mensualment o anualment. Es renova automàticament fins que es cancel·li.