حاسبة النوم
10 k+
Baixades
PEGI 3
info
Sobre l'aplicació
Un bon dia comença amb un bon matí! Anar al llit a l'hora adequada i despertar-se entre els teus cicles de son normals de 90 minuts per sentir-te descansat i refrescat. Una bona nit de son consisteix en 5-6 cicles de son complets.
◦ Seleccioneu l'hora a la qual voleu despertar-vos
◦ Calcula la teva millor hora d'anar a dormir
◦ Calcula el millor moment per despertar-te
La persona mitjana triga uns 15 minuts a adormir-se. Si et despertes a una de les hores calculades, t'aixecaràs entre cicles de son de 90 minuts.
La calculadora del son t'ajuda a determinar quan has d'anar a dormir perquè et puguis despertar a una hora determinada per assegurar-te un bon descans o a quina hora t'has de despertar si vols anar-hi ara.
També es poden configurar les notificacions d'hora d'anar a dormir perquè no us perdeu mai un bon moment per anar a dormir.
◦ Seleccioneu l'hora a la qual voleu despertar-vos
◦ Calcula la teva millor hora d'anar a dormir
◦ Calcula el millor moment per despertar-te
La persona mitjana triga uns 15 minuts a adormir-se. Si et despertes a una de les hores calculades, t'aixecaràs entre cicles de son de 90 minuts.
La calculadora del son t'ajuda a determinar quan has d'anar a dormir perquè et puguis despertar a una hora determinada per assegurar-te un bon descans o a quina hora t'has de despertar si vols anar-hi ara.
També es poden configurar les notificacions d'hora d'anar a dormir perquè no us perdeu mai un bon moment per anar a dormir.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Compromès a seguir la política d'aplicacions per a famílies de Play
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
