At Home Workouts

Comenceu un viatge de fitness transformador amb la nostra aplicació, dissenyada per millorar la vostra rutina diària d'entrenament. Especialitzats en entrenaments a casa, oferim una gran varietat d'opcions d'exercicis a casa per adaptar-se al vostre estil de vida. Comença el dia amb un nou repte de fitness i descobreix la comoditat i l'eficàcia de fer exercici a casa.

- Repte d'entrenament de 30 dies amb una càrrega de treball progressiva, dissenyat per augmentar progressivament la intensitat de l'entrenament.
- Utilitza tècniques d'entrenament de circuits per al desenvolupament màxim de la força i la resistència fent exercici a casa.
- Entrenaments adaptats a grups musculars individuals
- Crea les teves pròpies rutines personalitzades d'entrenament a casa utilitzant el nostre enorme banc d'exercicis
- Vídeos detallats per ajudar-vos a realitzar els exercicis
- Aleatoritza exercicis i mantén els teus entrenaments frescos
- Registreu el vostre pes corporal i feu un seguiment del vostre progrés físic
- Visió general de la informació de salut com ara % de greix corporal, taxa metabòlica, pes ideal
- Ginys de la pantalla d'inici