Crossfit timer - WOD timer

Aquesta aplicació és el temporitzador perfecte per als teus entrenaments. Ofereix una clara visibilitat del rellotge des de lluny, així com un disseny senzill i bonic.

Està especialment orientat al crossfit i al seu tipus d'entrenament (wods) amb peses, kettlebells i exercicis de pes corporal. No obstant això, no cal fer crossfit per utilitzar aquest cronòmetre, també és bo per a altres tipus d'entrenament com ara intervals de carrera, calistenia (taulons i altres subjectes estàtiques) qualsevol tipus d'estirament i fins i tot regular. sessions de gimnàs on necessites cronometrar els teus períodes de descans.

Hi ha 5 modes diferents de temporitzadors:

- PER TEMPS: tan ràpid com sigui possible per temps
Aquest és un cronòmetre que puja fins que l'aturas (l'entrenament està fet) o s'arriba al límit de temps. Aquí podeu crear múltiples For Time i descansar 1:1 entre esforços, per exemple.

- AMRAP: tantes repeticions com sigui possible
Aquest és un temporitzador que compta enrere fins que s'ha acabat el temps. Tu estableixes el temps durant el qual vols fer exercici i compta enrere fins que arribi a zero.

- EMOM: cada minut al minut
Aquest mode comptarà enrere cada interval que establiu per al nombre de rondes que proporcioneu. L'interval es pot canviar, pot ser cada dos minuts o cada dos minuts per exemple.

- TABATA - Entrenament d'intervals d'alta intensitat (HIIT) - Entrenament en circuit:
Aquest mode alternarà entre temps de treball i temps de descans durant el nombre de rondes especificat. Podeu configurar els intervals de treball i descans i el nombre total de rondes. És ideal per a entrenaments cardiovasculars com x minuts ON i x segons apagat.

- PERSONALITZAT: crea les teves pròpies seqüències de temporitzadors personalitzades
Aquest mode us permet crear la vostra pròpia seqüència de temporitzadors. Podeu afegir un For Time / Amrap / Emom / Tabata o simplement intervals de descans o treball a la vostra seqüència. El temporitzador seguirà la seqüència que heu creat.

Pots aturar el rellotge en qualsevol moment i reprendre l'entrenament que estàveu fent si necessiteu fer una pausa amb l'aigua o potser ajustar els pesos.

Aquesta aplicació també funciona en segon pla i us permet rebre notificacions de nous intervals o simplement fer un seguiment de l'hora amb una notificació quan el telèfon està bloquejat.

El temporitzador Crossfit també ofereix:

- Un compte enrere abans que comenci els rellotges perquè tingueu temps per configurar el vostre exercici i saltar sobre aquest rem o bicicleta!
- Comptador de rondes per als modes FOR TIME i AMRAP perquè pugueu fer un seguiment de quantes rondes heu fet fins ara (ja no necessiteu fitxes de pòquer) i els temps fraccionats per a cada ronda.
- Notificació per veu
- Notificació sonora
- Dígits enormes en mode horitzontal perquè pugueu veure'l des de lluny mentre aixequeu peses.

Aquest temporitzador d'interval és adequat per a qualsevol tipus d'esport i és especialment rellevant per a entrenaments d'interval d'alta intensitat com els wods de crossfit, podeu rebre notificacions molt fàcilment mentre feu exercici, quan comença l'entrenament, quan un nou interval. està a punt de començar, quan acabi l'entrenament.

Feliç entrenament i bones paraules amb el teu nou cronòmetre de crossfit!