Aprendre Defensa Personal

Apreneu les cordes o perfeccioneu les vostres habilitats de combat amb el nostre entrenament complet en vídeo de defensa personal.
Aprèn tècniques de krav maga o segueix tutorials en vídeo: aquesta aplicació ho té tot per a l'entrenament d'arts marcials mixtes. Aprèn l'autodefensa amb classes de karate i perfecciona les teves habilitats de lluita amb cops de kickboxing. Tan senzill com imitar les tècniques utilitzades per lluitadors o entrenadors experimentats.


L'instructor de combat d'aquesta escola d'arts marcials us ensenyarà a defensar-vos sabent quan utilitzar la força física després d'haver esgotat totes les altres opcions. Descobriu centenars d'atacs d'entrenament a casa, apreneu krav maga i cops de boxa i convertiu-vos en un mestre en el combat d'arts marcials. Apreneu a defensar-vos i reduïu l'impacte dels atacs dels atacants.
Hi ha arts de combat com ara kung fu, judo, arts marcials mixtes i l'Ultimate Fighting Championship.


Lluita sense por en una baralla al carrer un a un i derrota els teus atacants! Domina l'art de l'autodefensa pel teu compte!
🤺 Fugir sempre si pots i prendre precaucions; les millors victòries són les que no impliquen lluitar. Però conèixer els fonaments dels mètodes de lluita al carrer pot ser útil quan et trobes en un escenari perillós i no pots evitar batalles. Independentment de la mida del teu oponent, pots desarmar-lo amb puntades de judo o tècniques de karate o simplement utilitzar tècniques d'arts marcials per eliminar-lo. El nostre entrenador de combat imparteix arts marcials mixtes (MMA) i una gran varietat d'arts marcials asiàtiques (kung fu, etc.). Estaràs ben informat sobre cops d'Aikido i puntades de Muay Thai.🤺


Els cops de boxa i els moviments de les mans es poden dominar amb una pràctica constant a casa. Aprendre tècniques d'autodefensa pot ajudar les noies a sentir-se més còmodes apropant-se a desconeguts. Obteniu una base sòlida en els fonaments del combat al carrer aprenent kung fu i practicant a casa. Per posar-te en forma, aprendre Krav Maga i defensar-te, prova aquests entrenaments diaris que no requereixen cap equip especial. Dominar les tècniques i les reaccions ràpides que s'ensenyen a les classes de kung fu o karate farà que desarmar un agressor amb un ganivet sigui una mica de pastís.

Si voleu aprendre kung fu o un altre art marcial, o simplement voleu posar-vos en forma, entrenar a casa amb un enfocament en la tècnica és una manera fantàstica de fer les dues coses. També pots preparar-te per a situacions perilloses practicant jiu jitsu o kickboxing, que són alhora ràpids i impressionants.


No et perdis més temps i comença el teu entrenament de defensa personal seguint la nostra guia de vídeo. Karate, kung fu, boxa o krav maga, tria els teus mètodes de lluita preferits!