Com fer un entrenament superio
Conté anuncis
10 k+
Baixades
PEGI 3
info
Sobre l'aplicació
"Benvingut a ""How To Do Jump Higher Training"", el vostre company final per augmentar el vostre salt vertical i portar el vostre rendiment atlètic a noves altures. Tant si sou un jugador de bàsquet que busca millorar les vostres habilitats de malbé, un jugador de voleibol que busca potents espigues o un atleta que busqui millorar la vostra explosivitat general, la nostra aplicació proporciona orientació experta, exercicis dirigits i programes d’entrenament especialitzats per ajudar -vos a augmentar per sobre la competició.
El salt més alt requereix una combinació de força, potència i tècnica adequada. Amb la nostra aplicació, tindreu accés a una col·lecció completa d’exercicis, exercicis i tècniques d’entrenament que s’adrecen específicament als músculs i habilitats necessàries per augmentar el salt vertical.
Des d’exercicis plyomètrics com els salts de profunditat i el límit fins a exercicis de construcció de força com ara squats i lloms, la nostra aplicació cobreix una àmplia gamma de mètodes d’entrenament per maximitzar la vostra alçada de salt. Cada exercici va acompanyat de tutorials de vídeo detallats, proporcionant instruccions pas a pas per assegurar la forma i la tècnica adequades. Aprendreu a generar energia explosiva, millorar la vostra mecànica de salt i optimitzar el vostre potencial de salt vertical.
La nostra aplicació ofereix programes d’entrenament personalitzats dissenyats per atendre diferents nivells i objectius de fitness. Tant si sou un principiant que busqueu afegir uns centímetres al vostre salt com a un atleta avançat amb l’objectiu d’aconseguir el llúpol a nivell d’elit, la nostra aplicació ofereix plans d’entrenament a mida que s’adapten a les vostres necessitats i preferències.
La seguretat és la nostra prioritat i la nostra aplicació posa l’accent en la importància de les rutines d’escalfament adequades, les tècniques de prevenció de lesions i la progressió. Us guiarem sobre com augmentar gradualment la intensitat de la vostra formació, garantint que s’entreni eficaçment alhora que minimitzeu el risc de lesions.
La nostra interfície fàcil d’utilitzar us permet navegar fàcilment mitjançant diferents exercicis, programes de formació i materials d’instrucció. Podeu desar els vostres exercicis preferits, crear horaris d’entrenament personalitzats i accedir a la informació amb només algunes aixetes. A més, tindreu l’oportunitat de connectar-vos amb una comunitat d’atletes amb idees semblants, compartir el vostre progrés i trobar motivació i suport.
Descarregueu ""Com fer Jump Higher Training"" ara i desbloquegeu el vostre potencial vertical. Uniu -vos a una comunitat d’entusiastes del salt, apreneu dels entrenadors experts i eleveu el vostre rendiment atlètic a noves altures. Prepareu -vos per saltar, desafiar la gravetat i aconseguir el salt vertical que sempre heu somiat amb els nostres exercicis i programes d’entrenament especialitzats."
El salt més alt requereix una combinació de força, potència i tècnica adequada. Amb la nostra aplicació, tindreu accés a una col·lecció completa d’exercicis, exercicis i tècniques d’entrenament que s’adrecen específicament als músculs i habilitats necessàries per augmentar el salt vertical.
Des d’exercicis plyomètrics com els salts de profunditat i el límit fins a exercicis de construcció de força com ara squats i lloms, la nostra aplicació cobreix una àmplia gamma de mètodes d’entrenament per maximitzar la vostra alçada de salt. Cada exercici va acompanyat de tutorials de vídeo detallats, proporcionant instruccions pas a pas per assegurar la forma i la tècnica adequades. Aprendreu a generar energia explosiva, millorar la vostra mecànica de salt i optimitzar el vostre potencial de salt vertical.
La nostra aplicació ofereix programes d’entrenament personalitzats dissenyats per atendre diferents nivells i objectius de fitness. Tant si sou un principiant que busqueu afegir uns centímetres al vostre salt com a un atleta avançat amb l’objectiu d’aconseguir el llúpol a nivell d’elit, la nostra aplicació ofereix plans d’entrenament a mida que s’adapten a les vostres necessitats i preferències.
La seguretat és la nostra prioritat i la nostra aplicació posa l’accent en la importància de les rutines d’escalfament adequades, les tècniques de prevenció de lesions i la progressió. Us guiarem sobre com augmentar gradualment la intensitat de la vostra formació, garantint que s’entreni eficaçment alhora que minimitzeu el risc de lesions.
La nostra interfície fàcil d’utilitzar us permet navegar fàcilment mitjançant diferents exercicis, programes de formació i materials d’instrucció. Podeu desar els vostres exercicis preferits, crear horaris d’entrenament personalitzats i accedir a la informació amb només algunes aixetes. A més, tindreu l’oportunitat de connectar-vos amb una comunitat d’atletes amb idees semblants, compartir el vostre progrés i trobar motivació i suport.
Descarregueu ""Com fer Jump Higher Training"" ara i desbloquegeu el vostre potencial vertical. Uniu -vos a una comunitat d’entusiastes del salt, apreneu dels entrenadors experts i eleveu el vostre rendiment atlètic a noves altures. Prepareu -vos per saltar, desafiar la gravetat i aconseguir el salt vertical que sempre heu somiat amb els nostres exercicis i programes d’entrenament especialitzats."
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Aquesta aplicació pot compartir aquests tipus de dades amb tercers
Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
