লাইফস্টাইল ফরটিফাইড এবং পারফরম্যান্স নকল
Fortify Forge অ্যাপের মাধ্যমে, আপনার ফিটনেস যাত্রা আর এক-আকার-ফিট-সব নয়। প্রতিটি ওয়ার্কআউট, খাবার এবং অভ্যাস আপনার জন্য তৈরি করা হয়েছে — আপনার কোচ দ্বারা — আপনার জীবনধারা, লক্ষ্য এবং অগ্রগতির সাথে মেলে।
এটি শুধু একটি অ্যাপ নয়। এটি একটি অংশীদারিত্ব। আপনার প্রশিক্ষক আপনাকে শক্তি, আত্মবিশ্বাস এবং টেকসই ফলাফল তৈরি করতে সাহায্য করে পথের প্রতিটি ধাপে আপনাকে গাইড করবে, সামঞ্জস্য করবে এবং জবাবদিহি করবে।
মূল বৈশিষ্ট্য:
• কাস্টমাইজড ট্রেনিং প্ল্যান - আপনার লক্ষ্য, ফিটনেস লেভেল এবং সময়সূচীর জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা ওয়ার্কআউট অ্যাক্সেস করুন।
• গাইডেড ওয়ার্কআউটের সাথে অনুসরণ করুন - ব্যায়ামের ডেমো দেখুন এবং সহজে ওয়ার্কআউট নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
• আপনার পুষ্টি ট্র্যাক করুন - খাবার লগ করুন এবং আরও স্মার্ট, টেকসই খাবার পছন্দ করতে নির্দেশিকা পান।
• আরও ভাল অভ্যাস গড়ে তুলুন - আপনার জীবনধারার সাথে ব্যক্তিগতকৃত, প্রতিদিনের অভ্যাস ট্র্যাকিংয়ের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকুন।
• আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন - লক্ষ্য সেট করুন, মেট্রিক্স ট্র্যাক করুন এবং ফটো এবং পরিসংখ্যানের মাধ্যমে আপনার ফলাফলগুলি দৃশ্যমানভাবে পরিমাপ করুন৷
• দায়বদ্ধ থাকুন - আপনার কোচকে সরাসরি বার্তা দিন এবং প্রতিক্রিয়া, সমন্বয় এবং অনুপ্রেরণা পান।
• মাইলস্টোন উদযাপন করুন - ব্যক্তিগত সেরা, অভ্যাস স্ট্রীক এবং ধারাবাহিকতার জন্য ব্যাজ অর্জন করুন।
• সময়সূচীতে থাকুন - ওয়ার্কআউট, অভ্যাস এবং চেক-ইনগুলির জন্য পুশ বিজ্ঞপ্তি পান৷
• পরিধানযোগ্য ইন্টিগ্রেশন – Fitbit, Garmin, MyFitnessPal, Withings, এবং আরও অনেক কিছুর সাথে সিঙ্ক করুন নির্বিঘ্নে ওয়ার্কআউট, ঘুম, পুষ্টি এবং শরীরের গঠন ট্র্যাক করতে।
আপনি নতুন করে শুরু করুন বা একটি মালভূমির মধ্য দিয়ে যান, Fortify Forge আপনাকে ফিটনেসকে একটি লাইফস্টাইল করার জন্য টুল এবং কোচিং দেয় — আপনার চারপাশে তৈরি।
আপডেট করা হয়েছে
১৬ জুল, ২০২৫