SPARC by Danyele Wilson
অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
৫০০+
ডাউনলোড
PEGI 3
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
SPARC হল একটি ফিটনেস এবং সুস্থতা অ্যাপ যা শক্তি, উদ্দেশ্য, জবাবদিহিতা, স্থিতিস্থাপকতা এবং সম্প্রদায়ের স্তম্ভের উপর নির্মিত। আপনি পেশী তৈরি করতে, আত্মবিশ্বাস বাড়াতে বা ভারসাম্য খুঁজে পেতে চাইছেন না কেন, SPARC হল চিরকালের জন্য ভালো হওয়ার জন্য আপনার গাইড। আপনার অগ্রগতি এখানে শুরু হয়.
SPARC এর ভিতরে কি আছে:
- ট্রান্সফর্মেটিভ ওয়ার্কআউটস: শক্তি, সুস্থতা এবং কর্মক্ষমতার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে বিভিন্ন জিম এবং হোম-ভিত্তিক প্রোগ্রাম। আপনি একজন শিক্ষানবিস বা অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদই হোন না কেন, আপনি যেখানে আছেন SPARC আপনার সাথে দেখা করে এবং আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যের দিকে ঠেলে দিতে সহায়তা করে।
- ফলাফলের জন্য পুষ্টি: টেকসই, সুস্বাদু খাবারের পরিকল্পনা এবং কর্মক্ষমতা, পুনরুদ্ধার এবং উপভোগের জন্য ডিজাইন করা স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলি দিয়ে আপনার শরীরকে জ্বালান-কোন সীমাবদ্ধতা বা ফ্যাড ডায়েট নেই।
- ইতিবাচক মানসিকতার প্রশিক্ষণ: আপনার মনকে মানসিকতা অনুশীলনের মাধ্যমে শক্তিশালী করুন যা আপনাকে এগিয়ে যেতে দেয়, এমনকি যখন অনুপ্রেরণা কমে যায়।
- সম্প্রদায়ের ক্ষমতায়ন: একটি সহায়ক গোষ্ঠীর সাথে সংযোগ করুন যা আপনাকে উত্থিত করে, আপনাকে অনুপ্রাণিত করে এবং আপনার জয় উদযাপন করে—কারণ একসাথে সাফল্য আরও ভাল।
আপনার নিখুঁত প্রোগ্রাম চয়ন করুন:
SPARC-এর বিভিন্ন প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি আপনি যেখানে আছেন আপনার সাথে দেখা করার জন্য এবং আপনি যেখানে যেতে চান সেখানে আপনাকে ঠেলে দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। শক্তি, কর্মক্ষমতা, স্ব-যত্ন, এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য জিম এবং বাড়িতে প্রোগ্রামগুলির সাথে, প্রত্যেকের জন্য কিছু আছে।
- স্পার্ক রিভাইভ: একটি কম-প্রভাব, হরমোন-স্বাস্থ্য-কেন্দ্রিক প্রোগ্রামের সাথে রিসেট এবং রিচার্জ করুন যা আপনাকে আপনার শরীরের সাথে পুনরায় সংযোগ করতে সাহায্য করে।
- SPARC শক্তি (হোম): আপনার বাড়ির আরাম থেকে ন্যূনতম সরঞ্জাম দিয়ে শক্তি, শক্তি এবং আত্মবিশ্বাস তৈরি করুন।
- SPARC শক্তি (জিম): যৌগিক লিফট এবং হাইপারট্রফির উপর ফোকাস করে একটি পূর্ণ-শরীরের শক্তি প্রোগ্রাম, যা আপনার জিম সেশনগুলিকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যাওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
- SPARC পারফরম্যান্স: আপনার অ্যাথলেটিসিজমকে উন্নত করতে বিস্ফোরক শক্তির ওয়ার্কআউট, গতিশীল প্লায়ো এবং উন্নত কন্ডিশনিং সহ একজন পেশাদারের মতো প্রশিক্ষণ দিন।
আপনার বিনামূল্যে ট্রায়াল শুরু করুন:
7 দিনের বিনামূল্যের ট্রায়ালের সাথে SPARC-এর অফার করা সমস্ত কিছুর অভিজ্ঞতা নিন! যেকোনো সময় বাতিল করুন।
-------------------------------------------------- -----
সদস্যতার বিবরণ:
SPARC মাসিক এবং বার্ষিক উভয় সাবস্ক্রিপশন প্ল্যান অফার করে। কেনাকাটা নিশ্চিত হওয়ার পরে আপনার প্লে স্টোর অ্যাকাউন্টে অর্থ প্রদান করা হবে। বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংসে বন্ধ না হলে সদস্যতা স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয়। আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংসের মাধ্যমে আপনার সদস্যতা এবং স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ পছন্দগুলি পরিচালনা করুন৷ অব্যবহৃত সাবস্ক্রিপশন শর্তাবলীর জন্য কোন ফেরত প্রদান করা হবে না।
SPARC এর ভিতরে কি আছে:
- ট্রান্সফর্মেটিভ ওয়ার্কআউটস: শক্তি, সুস্থতা এবং কর্মক্ষমতার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে বিভিন্ন জিম এবং হোম-ভিত্তিক প্রোগ্রাম। আপনি একজন শিক্ষানবিস বা অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদই হোন না কেন, আপনি যেখানে আছেন SPARC আপনার সাথে দেখা করে এবং আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যের দিকে ঠেলে দিতে সহায়তা করে।
- ফলাফলের জন্য পুষ্টি: টেকসই, সুস্বাদু খাবারের পরিকল্পনা এবং কর্মক্ষমতা, পুনরুদ্ধার এবং উপভোগের জন্য ডিজাইন করা স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলি দিয়ে আপনার শরীরকে জ্বালান-কোন সীমাবদ্ধতা বা ফ্যাড ডায়েট নেই।
- ইতিবাচক মানসিকতার প্রশিক্ষণ: আপনার মনকে মানসিকতা অনুশীলনের মাধ্যমে শক্তিশালী করুন যা আপনাকে এগিয়ে যেতে দেয়, এমনকি যখন অনুপ্রেরণা কমে যায়।
- সম্প্রদায়ের ক্ষমতায়ন: একটি সহায়ক গোষ্ঠীর সাথে সংযোগ করুন যা আপনাকে উত্থিত করে, আপনাকে অনুপ্রাণিত করে এবং আপনার জয় উদযাপন করে—কারণ একসাথে সাফল্য আরও ভাল।
আপনার নিখুঁত প্রোগ্রাম চয়ন করুন:
SPARC-এর বিভিন্ন প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি আপনি যেখানে আছেন আপনার সাথে দেখা করার জন্য এবং আপনি যেখানে যেতে চান সেখানে আপনাকে ঠেলে দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। শক্তি, কর্মক্ষমতা, স্ব-যত্ন, এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য জিম এবং বাড়িতে প্রোগ্রামগুলির সাথে, প্রত্যেকের জন্য কিছু আছে।
- স্পার্ক রিভাইভ: একটি কম-প্রভাব, হরমোন-স্বাস্থ্য-কেন্দ্রিক প্রোগ্রামের সাথে রিসেট এবং রিচার্জ করুন যা আপনাকে আপনার শরীরের সাথে পুনরায় সংযোগ করতে সাহায্য করে।
- SPARC শক্তি (হোম): আপনার বাড়ির আরাম থেকে ন্যূনতম সরঞ্জাম দিয়ে শক্তি, শক্তি এবং আত্মবিশ্বাস তৈরি করুন।
- SPARC শক্তি (জিম): যৌগিক লিফট এবং হাইপারট্রফির উপর ফোকাস করে একটি পূর্ণ-শরীরের শক্তি প্রোগ্রাম, যা আপনার জিম সেশনগুলিকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যাওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
- SPARC পারফরম্যান্স: আপনার অ্যাথলেটিসিজমকে উন্নত করতে বিস্ফোরক শক্তির ওয়ার্কআউট, গতিশীল প্লায়ো এবং উন্নত কন্ডিশনিং সহ একজন পেশাদারের মতো প্রশিক্ষণ দিন।
আপনার বিনামূল্যে ট্রায়াল শুরু করুন:
7 দিনের বিনামূল্যের ট্রায়ালের সাথে SPARC-এর অফার করা সমস্ত কিছুর অভিজ্ঞতা নিন! যেকোনো সময় বাতিল করুন।
-------------------------------------------------- -----
সদস্যতার বিবরণ:
SPARC মাসিক এবং বার্ষিক উভয় সাবস্ক্রিপশন প্ল্যান অফার করে। কেনাকাটা নিশ্চিত হওয়ার পরে আপনার প্লে স্টোর অ্যাকাউন্টে অর্থ প্রদান করা হবে। বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংসে বন্ধ না হলে সদস্যতা স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয়। আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংসের মাধ্যমে আপনার সদস্যতা এবং স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ পছন্দগুলি পরিচালনা করুন৷ অব্যবহৃত সাবস্ক্রিপশন শর্তাবলীর জন্য কোন ফেরত প্রদান করা হবে না।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য, স্বাস্থ্য ও ফিটনেস এবং অন্য 2টি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
নতুন কী আছে
Bug fixes and performance improvements
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
Danyele Wilson LLC
1018 N Larrabee St Unit 4S
Chicago, IL 60610
United States
+1 847-668-7554