حاسبة النوم
১০ হা+
ডাউনলোড
PEGI 3
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
একটি শুভ দিন একটি শুভ সকাল দিয়ে শুরু হয়! সঠিক সময়ে বিছানায় যান এবং বিশ্রাম এবং সতেজ বোধ করতে আপনার স্বাভাবিক 90-মিনিটের ঘুমের চক্রের মধ্যে জেগে উঠুন। একটি ভাল রাতের ঘুম 5-6টি সম্পূর্ণ ঘুম চক্র নিয়ে গঠিত।
◦ আপনি যে সময়টি ঘুম থেকে উঠতে চান তা নির্বাচন করুন
◦ আপনার সেরা শোবার সময় গণনা করুন
◦ ঘুম থেকে ওঠার সেরা সময় গণনা করুন
ঘুমিয়ে পড়তে একজন মানুষের গড়ে প্রায় 15 মিনিট সময় লাগে। আপনি যদি গণনা করা সময়ের একটিতে জেগে ওঠেন, আপনি 90-মিনিটের ঘুমের চক্রের মধ্যে উঠবেন।
স্লিপ ক্যালকুলেটর আপনাকে কখন ঘুমাতে যেতে হবে তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করে যাতে আপনি একটি নির্দিষ্ট সময়ে ঘুম থেকে উঠে ভালো রাতের বিশ্রাম নিশ্চিত করতে পারেন, অথবা আপনি যদি এখন ঘুমাতে চান তাহলে আপনাকে কখন ঘুম থেকে উঠতে হবে।
শোবার সময় বিজ্ঞপ্তিগুলিও সেট আপ করা যেতে পারে যাতে আপনি কখনই ঘুমাতে যাওয়ার ভাল সময় মিস করবেন না।
◦ আপনি যে সময়টি ঘুম থেকে উঠতে চান তা নির্বাচন করুন
◦ আপনার সেরা শোবার সময় গণনা করুন
◦ ঘুম থেকে ওঠার সেরা সময় গণনা করুন
ঘুমিয়ে পড়তে একজন মানুষের গড়ে প্রায় 15 মিনিট সময় লাগে। আপনি যদি গণনা করা সময়ের একটিতে জেগে ওঠেন, আপনি 90-মিনিটের ঘুমের চক্রের মধ্যে উঠবেন।
স্লিপ ক্যালকুলেটর আপনাকে কখন ঘুমাতে যেতে হবে তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করে যাতে আপনি একটি নির্দিষ্ট সময়ে ঘুম থেকে উঠে ভালো রাতের বিশ্রাম নিশ্চিত করতে পারেন, অথবা আপনি যদি এখন ঘুমাতে চান তাহলে আপনাকে কখন ঘুম থেকে উঠতে হবে।
শোবার সময় বিজ্ঞপ্তিগুলিও সেট আপ করা যেতে পারে যাতে আপনি কখনই ঘুমাতে যাওয়ার ভাল সময় মিস করবেন না।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
