মুড ডায়েরি একটি সহজ, স্বজ্ঞাত অ্যাপ যা আপনাকে আপনার দৈনন্দিন আবেগগুলি ট্র্যাক করতে এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার মেজাজের ধরণগুলি নিরীক্ষণ করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে৷ আপনি প্রতিদিন কেমন অনুভব করছেন তা লগ করে, আপনি আপনার মানসিক সুস্থতার মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করেন এবং পরিবর্তন এবং প্রবণতাগুলি প্রতিফলিত করতে পারেন।
বৈশিষ্ট্য:
মাস ভিউ: সারা মাস জুড়ে আপনার মেজাজের একটি সম্পূর্ণ ওভারভিউ পান, আপনাকে সহজেই আবেগের ধরণগুলি সনাক্ত করতে দেয়৷
দিনের দৃশ্য: আপনি কেমন অনুভব করেছেন এবং উল্লেখযোগ্য মুহূর্তগুলিকে প্রতিফলিত করতে নির্দিষ্ট দিনগুলিতে ফিরে তাকান।
ডেটা গোপনীয়তা: সমস্ত ডেটা আপনার ডিভাইসে স্থানীয়ভাবে সুরক্ষিতভাবে সংরক্ষণ করা হয়, আপনার ব্যক্তিগত তথ্যের উপর সম্পূর্ণ গোপনীয়তা এবং নিয়ন্ত্রণ নিশ্চিত করে।
সহজেই ব্যবহারযোগ্য ডিজাইন: মুড ডায়েরি দ্রুত এবং নির্বিঘ্ন মেজাজ ট্র্যাকিংয়ের জন্য একটি পরিষ্কার, সোজা ইন্টারফেস সরবরাহ করে।
কেন মুড ডায়েরি ব্যবহার করবেন?
মুড ডায়েরি আপনাকে স্বচ্ছতার সাথে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করার ক্ষমতা দেয়। সময়ের সাথে সাথে আপনার অনুভূতিগুলি ট্র্যাক করুন, ট্রিগারগুলি চিনুন এবং একটি ভারসাম্যপূর্ণ, মননশীল জীবনের দিকে পদক্ষেপ নিন।
মুড ডায়েরি দিয়ে আপনার যাত্রা শুরু করুন এবং আপনার মানসিক সুস্থতার সাথে সংযুক্ত থাকুন!
আপডেট করা হয়েছে
১১ নভে, ২০২৪