স্ট্রেস হল মানসিক বা শারীরিক উত্তেজনার অনুভূতি। এটি যে কোনও ঘটনা বা চিন্তা থেকে আসতে পারে যা আপনাকে হতাশ, রাগান্বিত বা নার্ভাস বোধ করে। স্ট্রেস একটি চ্যালেঞ্জ বা চাহিদা আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া. সংক্ষিপ্ত বিস্ফোরণে, চাপ ইতিবাচক হতে পারে, যেমন যখন এটি আপনাকে বিপদ এড়াতে বা সময়সীমা পূরণ করতে সহায়তা করে।
আপডেট করা হয়েছে
৪ জুন, ২০২২