Muay Thai Training - Videos

মুয়ে থাই, থাই-বক্সিং নামেও পরিচিত, এটি একটি ঐতিহ্যবাহী মার্শাল আর্ট যা কয়েক শতাব্দী আগে বিকশিত হয়েছিল। আজকাল, থাই-বক্সিং একটি প্রতিযোগিতামূলক এবং ফিটনেস খেলা হিসাবে প্রশিক্ষিত হয়, তবে আত্মরক্ষার উপায় হিসাবেও। কঠিন এবং দর্শনীয় কৌশল ক্রমবর্ধমান ক্রীড়াবিদ এবং দর্শকদের মুগ্ধ করে।

মুয়ে থাই একটি মার্শাল আর্ট যা এখন বেশ জনপ্রিয় এবং এমনকি আরও জনপ্রিয়। মুয়ে থাই বা যাকে থাই বক্সিংও বলা হয় থাইল্যান্ডের রাজ্য থেকে উদ্ভূত একটি কঠিন মার্শাল আর্ট কারণ এই খেলাটি সেই সময়ে একটি রাজকীয় জাতীয় খেলা ছিল।

অনেক লোক মনে করে যে মুয়ে থাই এবং কিকবক্সিং একই ধরণের খেলা, তবে প্রকৃতপক্ষে মুয়ে থাই এবং কিকবক্সিংয়ের প্রাথমিক কৌশলগুলি প্রায় একই রকম কারণ প্রথম নজরে এটি খুব বেশি আলাদা দেখায় না, তবে এখনও দুটি একই নয় . এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে মৌলিক মুয়াই থাই আন্দোলনের কৌশল রয়েছে যা প্রতিটি শিক্ষানবিসকে ভালভাবে জানতে এবং আয়ত্ত করতে হবে।

মুয়ে থাই হল শরীরের চর্বি থেকে মুক্তি পাওয়ার, আত্মরক্ষা শিখতে এবং নমনীয়তা উন্নত করার সময় এবং একটি শক্তিশালী কোর থাকার সময় আপনার পেশীগুলিকে টোন করার একটি নিখুঁত উপায়। মুয়ে থাই একটি মার্শাল আর্ট যা থাইল্যান্ডে উদ্ভূত হয়েছে এবং বাস্তব যুদ্ধের বৈশিষ্ট্য সহ একটি মার্শাল আর্ট বলে মনে করা হয়।

বর্তমানে, মুয়ে থাই একটি বিখ্যাত মার্শাল আর্ট যা শুধু থাইল্যান্ডেই নয়, সারা বিশ্বে পরিচিত এবং অনুশীলন করা হয়। মুয়ে থাই বক্সিং এর মত হাত এবং মুষ্টি ব্যবহার করে, কারাতে এর মত পা এবং জুডো এবং আইকিডোর মত ঘূর্ণন এবং তালা ব্যবহার করে! অতএব, মুয়ে থাই প্রশিক্ষণ বিশেষজ্ঞ এবং পেশাদার মার্শাল আর্ট ক্রীড়াবিদদের লড়াই শিবিরের একটি অংশ।

মুয়ে থাই অনুশীলনের জন্য আপনাকে উচ্চ তীব্রতার সাথে পুরো শরীরের ব্যায়াম করতে হবে, তাই আপনার শরীর একই সাথে সক্রিয় থাকে, ভারসাম্য, নমনীয়তা এবং প্রচুর শারীরিকতা প্রদান করে। মুয়ে থাই অনুশীলনের জন্য প্রচুর শক্তির প্রয়োজন, মুয়ে থাই প্রশিক্ষণের প্রতিটি ঘন্টা 1000 ক্যালোরি পর্যন্ত পোড়াতে পারে। তাই মুয়াই থাই যারা ওজন কমাতে চান তাদের জন্য আদর্শ।

আপনি যদি আত্মরক্ষার জন্য মার্শাল আর্ট শিখতে চান তবে মুয়ে থাই সবচেয়ে উপযুক্ত মার্শাল আর্ট। মুয়াই থাই ফিটনেস - ফাইটিং প্রশিক্ষক অ্যাপ্লিকেশন বাস্তব পরিস্থিতিতে কার্যকর অনেক আত্মরক্ষা পদ্ধতি সংশ্লেষিত করেছে। মুয়ে থাই একটি মার্শাল আর্ট যা আক্রমণ এবং প্রতিরক্ষায় প্রচুর পা ব্যবহার করে। অতএব, মুয়ে থাই আপনাকে আপনার পা শক্তিশালী করতে সহায়তা করবে।

মুয়ে থাই ওয়ার্কআউট অ্যাপটি আপনার ফাইটিং প্রশিক্ষক! আত্মরক্ষা শিখতে এবং মজা করার সময় ওজন হ্রাস করুন! মুয়াই থাই অনুশীলন আপনাকে শারীরিক শক্তি বিকাশে সহায়তা করে এবং মার্শাল আর্ট অনুশীলনকারীদের ইচ্ছাকে প্রশিক্ষণ দেয়। আপনার সীমা অতিক্রম করে প্রতিটি মার্শাল আর্টের মাধ্যমে অনুশীলনে সাহায্য করার জন্য মুয়ে থাই-এর উচ্চ প্রশিক্ষণের চাপ প্রয়োজন। আত্মরক্ষার ওয়ার্কআউট বা ক্লাসিক মুয়াই থাই ফাইট ক্যাম্প অনুশীলন করুন এবং আপনার সীমা ঠেলে দিন! আপনার পকেটে চূড়ান্ত যুদ্ধ প্রশিক্ষক.

নতুনদের থেকে শুরু করে অভিজ্ঞ যোদ্ধা পর্যন্ত তাদের মুয়াই থাইকে উন্নত করতে আগ্রহী যে কারো জন্য এই অ্যাপটি উপযুক্ত। এটি এমএমএ যোদ্ধাদের জন্যও সহায়ক হবে যারা তাদের স্ট্যান্ড আপ গেম উন্নত করতে চাইছেন। এই অ্যাপের প্রশিক্ষণ ব্যাগে, জিমে বা বাড়িতে সঙ্গীর সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে!

আপনি নিজে থেকে বা থাই প্যাড ধারণ করা সঙ্গীর সাথে প্রশিক্ষণ নিতে পারেন। ভারী ব্যাগ বা শ্যাডো বক্সিং করার সময় ব্যবহার করুন। ভয়েস কমান্ডগুলি অনুসরণ করুন এবং এই তীব্র কম্বো ইন্টারভাল এবং ব্যায়াম ওয়ার্কআউটগুলির সাথে বাড়িতে বা জিমে ফিট হন।

বৈশিষ্ট্য-

• অফলাইন ভিডিও, ইন্টারনেটের প্রয়োজন নেই।
• প্রতিটি ধর্মঘটের বিবরণ।
• প্রতিটি স্ট্রাইকের জন্য উচ্চ মানের ভিডিও।
• প্রতিটি ভিডিওর দুটি অংশ রয়েছে: ধীর গতি এবং স্বাভাবিক গতি৷

• অনলাইন ভিডিও, ছোট এবং দীর্ঘ ভিডিও।
• প্রতিটি স্ট্রাইকের জন্য টিউটোরিয়াল ভিডিও এবং ধাপে ধাপে এটি কীভাবে সম্পাদন করা যায়।
• বিস্তারিত নির্দেশনা ভিডিও সহ যেকোন স্ট্রাইক কিভাবে ব্লক করবেন তা জানুন।

• ওয়ার্ম আপ এবং স্ট্রেচিং এবং উন্নত রুটিন।
• দৈনিক বিজ্ঞপ্তি এবং বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য প্রশিক্ষণের দিনগুলি সেট আপ করুন এবং নির্দিষ্ট সময় সেট করুন৷

• ব্যবহার করা সহজ, নমুনা এবং বন্ধুত্বপূর্ণ ইউজার ইন্টারফেস।
• সুন্দর ডিজাইন, দ্রুত এবং স্থিতিশীল, দুর্দান্ত সঙ্গীত।
• আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে টিউটোরিয়াল ভিডিও স্ট্রাইক শেয়ার করুন।
• ওয়ার্কআউট প্রশিক্ষণের জন্য একেবারে কোন জিম সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই। যে কোন সময়, যে কোন জায়গায় অ্যাপটি ব্যবহার করুন।