āϤāĻžāĻĻā§āϰ āĻ
āĻā§āύāĻž āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦā§ āĻāĻžāϝāĻŧā§āϏā§āϞāĻŋāĻĒ āĻĨā§āĻā§ āĻā§āĻā§ āĻŦā§āĻāĻā§ āϝāĻžāĻāϝāĻŧāĻž āĻāĻāĻāĻŋ āϰâā§āϝāĻžāĻ-āĻā§āϝāĻžāĻ āĻā§āϰā§āĻĒ āĻāĻ āĻ
āĻĻā§āĻā§āϤ āϰāĻšāϏā§āϝāĻāύāĻ āĻāĻāύāĻžāϰ āĻāĻžāϰāĻŖ āĻāĻŦāĻŋāώā§āĻāĻžāϰā§āϰ āĻāĻļāĻžāϝāĻŧ āĻāĻ āĻŦāĻŋāĻĒāĻā§āĻāύāĻ āĻĻā§āĻļ āĻĨā§āĻā§ āĻŦāĻžāĻāĻāϤ⧠āĻāĻāϏāĻžāĻĨā§ āύāĻŋāώā§āϧāĻžāĻā§āĻāĻž āĻāĻžāϰāĻŋ āĻāϰā§āĨ¤
āϏā§āĻā§āϰā§āĻā§āĻ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āϞā§āĻĄ āĻŦā§āĻāĻā§ āĻĨāĻžāĻāĻžāϰ āĻā§āĻŽā§āϰ āĻāĻĒāĻžāĻĻāĻžāύāĻā§āϞāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨā§ āĻāϰāĻāĻŋāĻāϏ (āϰāĻŋāϝāĻŧā§āϞ-āĻāĻžāĻāĻŽ āϏā§āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻā§āĻāĻŋ) āϏāĻāϝā§āĻā§āϤ āĻāĻāĻāĻŋ āĻšāĻžāĻāĻŦā§āϰāĻŋāĻĄ āĻā§āύāĻžāϰ āĻā§āĻŽāĨ¤ āĻāĻ āĻŦāĻŋāĻĒāĻā§āĻāύāĻ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦā§ āĻāĻŋāĻā§ āĻĨāĻžāĻāϤ⧠āĻ āϏāĻžāĻĢāϞā§āϝā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻŦāĻŋāĻāĻŋāύā§āύ āϏāϰāĻā§āĻāĻžāĻŽ āĻ āĻ
āϏā§āϤā§āϰ āĻāĻžāϰā§āĻāĻžāϰā§āϝ āĻāϰāĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻāĻĒāύāĻŋ āĻ
āύā§āĻŦā§āώāĻŖ, āĻĒāϰāĻŋāĻāĻžāϞāύāĻž āĻāĻŦāĻ āĻāĻžāϏāĻŽāĻžāύ āĻāĻāϏāĻžāĻĨā§ 4 āĻāĻŋ āĻĒāϰā§āϝāύā§āϤ āĻ
āĻā§āώāϰ āύāĻŋāϝāĻŧāύā§āϤā§āϰāĻŖ āĻāϰāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āύāĨ¤
āĻā§āĻŽ āĻŦā§āĻļāĻŋāώā§āĻā§āϝ:
- āϰāĻŋāϝāĻŧā§āϞ āĻāĻžāĻāĻŽ āĻā§āĻļāϞ āĻŦā§āĻāĻā§ āĻĨāĻžāĻāĻžāϰ āϏāĻžāĻĨā§ āĻŽāĻŋāϞāĻŋāϤ āĻšāϝāĻŧ
- āϏā§āĻŦāĻā§āĻāĻžāϤ āĻ
āĻā§āĻāĻāĻā§āĻāĻŋ āύāĻŋāϝāĻŧāύā§āϤā§āϰāĻŖāĻā§āϞāĻŋ āĻāĻāĻŦāĻžāϰ⧠4 āĻāĻŋ āĻ
āĻā§āώāϰ āύāĻŋāϝāĻŧāύā§āϤā§āϰāĻŖ āĻāϰāϤ⧠āĻĻā§āϝāĻŧ
- āϏā§āĻā§āϰā§āĻā§āĻ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āϞā§āĻĄā§āϰ āĻĒāĻŋāĻāύ⧠āϰāĻšāϏā§āϝāĻŽāϝāĻŧ āĻāϞā§āĻĒāĻāĻŋ āĻāύā§āĻŽā§āĻāύ āĻāϰāϤ⧠30 āĻāĻŋāϰāĻ āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻāĻāϰā§āώāĻ āĻĒāϰā§āϝāĻžāϝāĻŧ
- āĻ
āύāύā§āϝ āĻĻāĻā§āώāϤāĻžāϰ āϏāĻžāĻĨā§ 16 āĻāĻŋāϰāĻ āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻāϞāĻžāĻĻāĻž āĻāϞāĻžāĻĻāĻž āĻāϰāĻŋāϤā§āϰ āĻāϝāĻŧāύ āĻāϰā§āύ
- āĻāĻĒāύāĻžāĻā§ āĻŦāĻžāĻāĻāϤ⧠āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāϤāĻž āĻāϰāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§āĻŦāĻžāĻāϞ āĻŦā§āϏ āĻĨā§āĻā§ āĻāϝāĻŧā§āĻ āĻĄāĻāύ āĻ
āϏā§āϤā§āϰ āĻ āϏāϰāĻā§āĻāĻžāĻŽ āϤā§āϰāĻŋ āĻāϰā§āύ
āĻŦāĻŋāĻļā§āώ āĻŦāĻŋāĻāĻžāĻļāĻāĻžāϰ⧠āύā§āĻ:
āϝāĻāύ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āϰ āĻĻāϞ āϏā§āĻā§āϰā§āĻā§āĻ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āϞā§āĻĄ āϤā§āϰāĻŋāϰ āĻāĻĻā§āĻĻā§āĻļā§āϝ⧠āϝāĻžāϤā§āϰāĻž āĻāϰā§āĻāĻŋāϞ, āϤāĻāύ āĻāĻŽāϰāĻž āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āϰ āĻāĻŽā§āĻĒāĻŋāĻāĻāĻžāϰāĻā§āϞāĻŋāϤ⧠āĻāϰāĻāĻŋāĻāϏ āĻā§āĻŽ āĻā§āϞāĻžāϰ āĻ
āύā§āϰāĻžāĻā§ āϏā§āĻŽā§āϤāĻŋ āĻĨā§āĻā§ āĻ
āύā§āĻĒā§āϰā§āϰāĻŖāĻž āĻ
āϰā§āĻāύ āĻāϰāĻŋāĨ¤ āĻāϧā§āύāĻŋāĻ āĻŽā§āĻŦāĻžāĻāϞ āĻā§āĻŽāϏ āĻĨā§āĻā§ āĻŦā§āĻāĻā§ āĻĨāĻžāĻāĻžāϰ āĻā§āĻŽā§āϰ āĻāĻĒāĻžāĻĻāĻžāύāĻā§āϞāĻŋāĻā§ āĻ
āύā§āϤāϰā§āĻā§āĻā§āϤ āĻāϰāĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻāĻŽāϰāĻž āϏā§āĻ āĻ
āĻāĻŋāĻā§āĻāϤāĻžāĻāĻŋ āĻŽā§āĻŦāĻžāĻāϞ āĻā§āĻŽāĻŋāĻ āĻāĻāϤ⧠āϏāϤā§āϝāĻ āĻāύāϤ⧠āĻā§āϝāĻŧā§āĻāĻŋāϞāĻžāĻŽāĨ¤ āĻāĻŽāϰāĻž āĻāĻŽāύ āĻāĻāĻāĻŋ āĻā§āĻŽ āϤā§āϰāĻŋāϰ āĻāĻā§āĻāĻžāĻāĻŋāϞāĻžāώ⧠āϞāĻā§āώā§āϝ āύāĻŋāϰā§āϧāĻžāϰāĻŖ āĻāϰā§āĻāĻŋ āϝāĻž āĻšāĻžāĻāĻŦā§āϰāĻŋāĻĄ āĻā§āĻŽā§āϰ āĻāĻāĻāĻŋ āύāϤā§āύ āϰā§āĻĒ āϝāĻž āĻŦāĻžāĻāĻžāϰ⧠āĻŦā§āϝāĻžāĻĒāĻāĻāĻžāĻŦā§ āĻāĻĒāϞāĻŦā§āϧ āĻāĻŋāϞ āύāĻžāĨ¤ āĻĒāĻŋāϏāĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻŽā§āĻŦāĻžāĻāϞā§āϰ āĻŽāϧā§āϝ⧠āϝ⧠āĻŦā§āϝāĻŦāϧāĻžāύ āϰāϝāĻŧā§āĻā§ āϤāĻž āĻĒā§āϰāĻŖ āĻāϰāϤ⧠āύāϤā§āύ āϏāĻŋāϏā§āĻā§āĻŽ āϤā§āϰāĻŋ āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧā§āĻāĻŋāϞāĨ¤ āĻāϰ āĻŽāϧā§āϝ⧠āϰāϝāĻŧā§āĻā§ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āϰ āĻāĻŋāĻŽ āĻŽā§āĻŦāĻžāĻāϞ⧠āĻāϰāĻāĻŋāĻāϏ āύāĻŋāϝāĻŧāύā§āϤā§āϰāĻŖāĻā§āϞāĻŋāĻā§ āϏāĻŽā§āĻŦā§āϧāύ āĻāϰāϤ⧠āĻāϝāĻŧā§āĻ āĻĄāĻāύ āĻĒā§āϰā§āĻā§āĻāĻžāĻāĻĒ āϤā§āϰāĻŋ āĻāϰāĻā§, āĻļā§āώ āĻĢāϞāĻžāĻĢāϞāĻāĻŋ āĻāĻāĻāĻŋ āϏā§āĻŦāĻā§āĻāĻžāϤ āĻāĻā§āĻāĻŋāϤ āύāĻŋāϝāĻŧāύā§āϤā§āϰāĻŖ āĻŽā§āĻāĻžāύāĻŋāĻ āϝāĻž āĻā§āĻŽāĻāĻŋāĻā§ āϏā§āĻŽāĻžāϰā§āĻāĻĢā§āύ⧠traditionalāϤāĻŋāĻšā§āϝāĻŦāĻžāĻšā§ āĻāϰāĻāĻŋāĻāϏ-āĻāĻžāϤā§āϝāĻŧ āĻ
āύā§āĻā§āϤāĻŋ āĻ
āϰā§āĻāύ āĻāϰāϤ⧠āĻĻā§āϝāĻŧ achieve āĻāĻŽāϰāĻž āĻāĻāĻā§āĻŽ āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻĢāĻāĻŋāĻ āĻāĻŦāĻ āĻŽā§āĻāĻž-āĻā§āĻŽ āĻāĻĒāĻā§āϰā§āĻĄā§āϰ āĻŽāϤ⧠āĻāϧā§āύāĻŋāĻ āĻŦā§āĻāĻā§ āĻĨāĻžāĻāĻžāϰ āĻā§āĻŽā§āϰ āĻāĻĒāĻžāĻĻāĻžāύāĻā§āϞāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨā§ āĻāĻāϝā§āĻā§ āĻŦāĻšā§-āĻāĻāύāĻŋāĻ āύāĻŋāϝāĻŧāύā§āϤā§āϰāĻŖ, āϰāĻŋāϏā§āϰā§āϏ āĻŽā§āϝāĻžāύā§āĻāĻŽā§āύā§āĻ, āĻŽāĻžāĻāĻā§āϰā§-āĻŽā§āϝāĻžāύā§āĻāĻŽā§āύā§āĻ āϝā§āĻĻā§āϧā§āϰ āϏāĻŋāϏā§āĻā§āĻŽā§āϰ āĻāĻāĻāĻŋ traditionalāϤāĻŋāĻšā§āϝāĻŦāĻžāĻšā§ āĻĒāĻŋāϏāĻŋ āĻāĻŋāϤā§āϤāĻŋāĻ āĻāϰāĻāĻŋāĻāϏ āĻā§āĻŽāĻā§āϞāĻŋ āĻāĻ āύā§āϰ āϏāϤā§āϝ āĻšāϤ⧠āĻā§āώā§āĻāĻž āĻāϰā§āĻāĻŋāĨ¤ āĻāĻŽāϰāĻž āĻāĻļāĻž āĻāϰāĻŋ āĻļā§āώ āĻĒāĻŖā§āϝāĻāĻŋ āϏāϤā§āϝāĻ āĻāĻāĻāĻŋ āĻ
āύāύā§āϝ āĻŽā§āĻŦāĻžāĻāϞ āĻā§āĻŽ āϝāĻž āĻŦāϰā§āϤāĻŽāĻžāύ āϏā§āĻ āĻŽā§āĻŦāĻžāĻāϞ āĻā§āĻŽ āĻā§āύāĻžāϰāĻā§āϞāĻŋāϰ āĻāĻžāĻāĻāĻāĻŋ āĻā§āĻā§ āĻĻā§āϝāĻŧāĨ¤
āĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻāϰāĻž āĻšā§ā§āĻā§
ā§§ā§ āĻ
āĻā§āĻā§, ⧍ā§Ļā§¨ā§Š
āĻ
ā§āϝāĻžāĻāĻļāύ-āĻ
ā§āϝāĻžāĻĄāĻā§āĻā§āĻāĻžāϰ āϏāĻžāϰā§āĻāĻžāĻāĻāĻžāϞ āĻā§āϝāĻžāĻā§ā§āĻžāϞ āĻāĻāĻāύ āĻā§āϞā§ā§āĻžā§ āϏā§āĻāĻžāĻāϞ āϝā§āĻ āĻāϰāĻž