Arm Workout for Women

আর্ম ফ্যাট হারাতে এবং বাড়িতে শক্তিশালী অস্ত্র পেতে দিনে কয়েক মিনিট সময় নিন!

এই আর্ম ওয়ার্কআউট অ্যাপটি মহিলাদের জন্য পাতলা অস্ত্র পেতে বিশেষভাবে তৈরি করা হয়েছে। ঘরের ব্যায়ামগুলিতে বাইসেপস এবং ট্রাইসেপস ওয়ার্কআউট আপনাকে পেশী তৈরি করতে সহায়তা করবে। বাহু শক্তি অনুশীলন দিয়ে আপনার লক্ষ্য তৈরি করুন। বাড়িতে ডাম্বেল সহ আর্ম ওয়ার্কআউট। 30 দিনের আর্ম চ্যালেঞ্জের জন্য আপনার যা যা দরকার তা হ'ল এক জোড়া ডাম্বেল।

আর্ম স্লিমিং ওয়ার্কআউটগুলির জন্য আপনাকে আর জিমে যাওয়ার দরকার নেই। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে সহজ ও কার্যকর ফ্যাট জ্বলানোর অনুশীলন সরবরাহ করে যা আপনি যে কোনও জায়গায় করতে পারেন। সমস্ত আর্ম টোনিং অনুশীলন, ট্রাইসেপস অনুশীলন, মহিলাদের জন্য বাইসপ অনুশীলনগুলি পেশাদার প্রশিক্ষক দ্বারা ডিজাইন করেছেন। ভিডিও নির্দেশাবলীর মাধ্যমে প্রশিক্ষণের প্রশিক্ষণ নিয়ে অনুশীলন করুন। ঠিক ঘরে জিমের মতো।

আপনি কি একজন শিক্ষানবিশ বা প্রো? এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে বিভিন্ন অনুশীলন রয়েছে যা প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত। আপনি আপনার স্তরের জন্য সেরা অনুশীলনগুলি খুঁজে পেতে পারেন। ওয়ার্কআউট অনুস্মারক আপনাকে প্রতিদিন অনুশীলন এবং প্রো হয়ে উঠতে স্মরণ করিয়ে দেবে! চর্বি এবং ক্যালোরি পোড়াতে আর্ম ফ্যাট হ্রাস ওয়ার্কআউট। প্রতিটি ওয়ার্কআউটের পরে বার্ন ক্যালোরিগুলি ট্র্যাক করুন। অনুপ্রেরণা পেতে আপনার অগ্রগতি দেখুন।

নেক্সফট মোবাইলের "আর্ম ওয়ার্কআউট ফর উইমেন-ট্রাইসপ এক্সারসাইজস" অ্যাপটি কেন?

সহজ, কার্যকর এবং সংক্ষিপ্ত বাহু বিল্ডিং workouts
- মহিলাদের আর্ম ফ্যাট হ্রাস করার জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা
-Triicep অনুশীলন, বাইসপ অনুশীলন, আর্ম ফ্যাট বার্ন ব্যায়াম
-%100% বিনামূল্যে
-বডিওয়েট ওয়ার্কআউট, ডাম্বেল ব্যবহার করে আর্ম ওয়ার্কআউট
- সমস্ত আর্ম workouts শিক্ষানবিস এবং প্রো জন্য উপযুক্ত
-ক্যালরি ট্র্যাকার, আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে প্রতিদিনের অনুস্মারক
ওয়ার্কআউটের আগে টানা ব্যায়াম
ভিডিও নির্দেশাবলীর সাথে আপনাকে গাইড করার জন্য পেশাদার প্রশিক্ষক
- আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউট রুটিন অনুকূলিতকরণ
-30 দিনের আর্ম চ্যালেঞ্জ

বাহু পেশী তৈরি করা আর কঠিন নয়। মহিলাদের জন্য এই ফ্রি আর্ম ওয়ার্কআউট অ্যাপটিতে বাইসেস এবং ট্রাইসেসের জন্য ওয়ার্কআউট রয়েছে। দ্রুত এবং দক্ষ পেশী তৈরির জন্য এই অনুশীলনগুলি ব্যবহার করে দেখুন। হোম অ্যাপ এ ওয়ার্কআউট আপনাকে বিভিন্ন আর্ম অনুশীলন সরবরাহ করে যা আপনি আপনার বডিওয়েট বা এক জোড়া ডাম্বেল দিয়ে অনুশীলন ব্যবহার করে করতে পারেন। এই এইচআইআইটি ওয়ার্কআউটগুলি আপনার মেদ হ্রাস সর্বাধিক বাড়িয়ে তুলবে এবং 30 দিনের মধ্যে পাতলা অস্ত্র পেতে সহায়তা করবে!

সেরা এবং দ্রুততম ফলাফলের জন্য Nexoft মোবাইল "আর্ম ওয়ার্কআউট ফর উইমেন-ট্রাইসপ এক্সারসাইজস" দ্বারা মহিলাদের অ্যাপের জন্য এখনই 100% নিখরচায় আর্ম ব্যায়াম ডাউনলোড করুন!