Тревожността възниква, когато има възприемана опасност, независимо дали опасността е реална или само въображаема. Той включва мярка от симптоми, свързани с емоционалното състояние на страх.
Симптоми:
● страх, паника
● треперене (ръце), нестабилност (крака)
● сухота в устата, затруднено дишане, ускорен пулс, потни ръце
● проблеми с производителността
● притеснения от загуба на контрол
● ниско самочувствие
● налагане на прекалено високи стандарти
Наблюдавайте психическото си състояние с помощта на нашия бърз тест за тревожност.
● Стрес тестът предлага научен метод за самодиагностика, базиран на теста DASS https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology)
● Не забравяйте да потърсите съвет от лекар в допълнение към използването на това приложение и преди да вземете медицински решения.
Запишете се в програмата Stop Anxiety, за да се освободите бързо от стреса, безпокойството и депресията https://stopanxiety.app/
Актуализирано на
22.06.2025 г.