JustFast: IF Fasting Tracker

JustFast е прост инструмент за проследяване на периодично гладуване, създаден за начинаещи.
Независимо дали току-що започвате своето пътуване с гладуване или търсите чист, лесен за използване инструмент, JustFast ви помага да проследявате часовете си на гладуване, да изградите здравословни навици и да останете мотивирани – без разсейване или сложни функции.

🕒 Проследете гладуването си с чист таймер
Стартирайте, спирайте и завършвайте гладувания с нашия интуитивен кръгъл таймер за обратно отброяване.
Гледайте напредъка си в реално време и останете фокусирани върху целта си. Без мъх, без объркване - просто гладко гладуване.

📆 Визуализирайте навиците си за гладуване
Вашето пътуване има значение.
Използвайте вградения изглед на календар и седмични/месечни диаграми, за да наблюдавате колко сте били последователни. Бъдете в крак с полезни прозрения като най-дълги гладувания и текущи поредици — всички се съхраняват локално, не се изисква акаунт.

🔔 Задайте приятелски напомняния
JustFast включва незадължително ежедневно напомняне за започване на гладуването — така че никога да не забравяте да се придържате към плана си. Изберете времето, което отговаря на вашия график, и останете последователни.

💡 Перфектен за начинаещи с периодично гладуване
Не сте сигурни как да започнете да гладувате?
JustFast е удобен за начинаещи по дизайн:

Предварително зададени продължителности на гладуване: 14h, 16h, 18h

Персонализирайте свой собствен прозорец на гладно

Пропуснете регистрациите и започнете веднага

Минималистично оформление, фокусирано върху яснотата

🌙 Защо хората обичат периодичното гладуване:
Подпомага загубата на тегло и изгарянето на мазнини

Повишава фокуса и енергията

Може да подобри храносмилането и инсулиновата чувствителност

Насърчава внимателното хранене и дисциплината

🎯 Защо да изберете JustFast?
За разлика от много други приложения, JustFast е без разсейване.
Ние не ви претоварваме със съдържание, обучение, наддаване или емисии на общността. Нашата цел е да предоставим прост инструмент за проследяване на гладно, който работи - и не ви пречи.

🔐 Личен и лек
Не се изисква влизане или имейл
Данни, съхранявани локално на вашето устройство
Работи офлайн след инсталиране

Започнете своето пътуване с периодично гладуване днес с JustFast – най-лесният начин да проследявате, да останете мотивирани и да се чувствате по-добре всеки ден.

🔽 Изтеглете сега и направете първата стъпка към по-добри навици!