Honestly: Wellbeing coaching

Честно казано е всичко, от което умът ви се нуждае. Честно ви помага да се освободите от стреса, да изчистите главата си и да разберете какво наистина влияе на настроението ви. Прекарвайте няколко минути всеки ден в писане или говорене и Honestly ще ви напътства с нежни подкани и ще превърне разсъжденията ви в полезни прозрения.
Това е като да имате грижовен треньор в джоба си, който ви помага да разберете как се чувствате и да изградите навици, които поддържат вашето психично здраве.

Чувствайте се по-контролиран
Отделете няколко съзнателни минути всеки ден, за да направите пауза и да се свържете със себе си. Честно ви помага да се освободите от стреса и да изградите вътрешно спокойствие – една малка стъпка в даден момент.

Разберете какво наистина се случва вътре
Преминете през план за благополучие с персонализирани прозрения за вас. Само 5 минути на ден за трайна промяна. Внимателно изработените леки уроци и насочващи подкани на Honestly ви помагат да забавите, да забележите емоциите си и да изградите дълбоко самосъзнание стъпка по стъпка.

Отключете личностното израстване чрез размисъл
Въз основа на това, което споделяте, Honestly разкрива полезни модели в настроението и поведението ви – така че можете да разберете по-добре какво помага или вреди на вашето благополучие.

Говорете си. Ние ще направим останалото.
Честно изслушва, обобщава и организира вашите гласови отражения, така че да можете да се съсредоточите върху това как се чувствате, а не върху това какво да напишете.

Вижте докъде сте стигнали
Вашите седмични размисли показват емоционални тенденции и повтарящи се теми, като ви помагат да забележите растеж, задействания и това, което наистина има значение за вас.

Уважавайте поверителността
Вашите отражения са лични. Вашите записи в дневника, гласови записи и изображения се съхраняват сигурно в частно облачно хранилище. Ние използваме стандартно за индустрията криптиране, за да защитим вашите данни както по време на прехвърляне, така и при съхранение. Можете да изтриете данните си по всяко време.


Вашето емоционално благополучие започва с едно малко отражение.

--

Правила и условия: https://reface.ai/honestly/terms
Правила за поверителност: https://reface.ai/honestly/privacy