Shapeuup - Nå dina mål med oss

Относно приложението
Приложението може да се използва със или без членство. Синхронизирайте със здравето на Apple, измервайте напредъка си, получавайте вдъхновение, тренирайте и много повече!

Как работим
Независимо кой план изберете при нас, ние сме убедени, че ще научите много за това как точно трябва да се храните или тренирате, за да се чувствате добре и да постигнете целите си. Това не е краткосрочно бързо решение, не е диета, но ние работим, за да променим рутините ви към по-добро.

Персонален коучинг
Ще получите от нас адаптиран хранителен план с всички хранения за деня. Има предложения за няколко варианта на източници на въглехидрати, протеини и мазнини, от които сами съставяте ястия. Това е обикновена храна, не броите калории и не записвате какво ядете.

Ние организираме обучението за фитнес зали, домашно обучение с или без оборудване или комбинация от тях. Ние не решаваме колко трябва да тренирате, но диетата се изчислява въз основа на вашата физическа активност, която посочвате, и ние ви помагаме да намерите ниво, което смятате за разумно и устойчиво за вас. Упражненията от тренировъчната програма се показват във видео формат.

Когато обучаваме клиент, се включват корекции, ако нещо не работи. Всички сме различни и имаме различен произход, което ни дава различни нужди. Ние се отнасяме към вас там, където сте в живота в момента!